یکی از بهترین راه‌ها برای آرامش بخشیدن به ذهن‌های آشفته و سردرگم، نوشتن همه نگرانی‌ها و دغدغه‌ها روی کاغذ است. این کار به شما کمک می‌کند تا هیچ کدام از قرارهای کاری را فراموش نکنید، از همه دغدغه‌ها خبر داشته باشید و بتوانید لیست مشخصی از کارهای ضروری را با جزئیات دقیق ببینید.

برای خیلی از افرادی که مجبورند صبح زود از خواب برخیزند خوشایندتر آن است که زنگ ساعت را خاموش کنند، غلتی در رختخواب بزنند و دوباره به خواب روند.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به «نفرت» به عنوان هیجانی که در افراد منفعل،‌ ترسو و درونگرا وجود دارد، ریشه عشق و نفرت را به رابطه مادر و کودک نسبت داد.

برای پیمودن جاده زندگی مشترک، داشتن گواهینامه مربوطه و آشنایی با علایم مختص این جاده ضروری است.

به طور متوسط، تقریبا سه نگاه کافی است که فرد مقابل متوجه شود که شخصی به او علاقه‌مند است. آدم‌ها برای برقراری ارتباط یا ابراز علاقه دلبری می کنند. دلبری کردن یک عمل جهانی و شکلی اساسی از تعاملات انسانی است. در این مقاله بسیار جالب و خواندنی با ما همراه باشید تا ۳۹ حقیقت بامزه درباره دلبری کردن را برای شما بیان کنیم.

بسیاری از مردم پس از یک دوره نسبتا طولانی تعطیلات، به دلیل اجبار به برگشت به کار و فعالیت‌های روزمره پیش از تعطیلات خود، دچار افسردگی می‌شوند. اما چگونه می‌توان به روال عادی برگشت؟

تابحال دقت کرده‌اید چگونه راه منزل خود را بدون فکر کردن طی می‌کنید؟ یا برای انجام دادن کارهایی که نیاز به مهارت دارند نظیر رانندگی دیگر فکر نمی‌کنید و از روی عادت انجام می‌دهید؟

کلمات انرژی و ارتعاش خاص خود را دارند. در نتیجه هم بر گوینده و هم بر اطرافیان تاثیر می‌گذارند.

سوء تفاهم، قهر و جدایی بخش جدایی‌ناپذیر روابط اجتماعی محسوب می‌شود اما مکانیسم قهر و آشتی در زنان و مردان کاملاً متفاوت است.

یکی از پر مناقشه و سئوال برانگیزترین اختلالات «اوتیسم» است. به همین دلیل نیز همواره باید در مورد اطلاعاتی که در مورد آن دریافت می کنید دقت کافی داشته باشید. برای پرهیز از باورهای نادرست در این باره بهتر است با برخی از رایج ترین آنها آشنا شوید. این موارد را با هم مرور می کنیم:

هنگامی که به زوج های خوشبخت نگاه می کنیم، این احساس در ما به جود می آید که آنان بنا به دلایلی خاص خوشبخت و سعادتمندند و این ذهنیت فکرمان را به خود مشغول و ما را به نوعی وسوسه یا کنجکاو می کند.

متخصصان فهرستی از عواملی که باعث ایجاد احساس پیری در افراد می شود تهیه کرده و بر اساس آن راهکارهای ساده ای برای کاهش این اثر پیشنهاد کرده اند.

اگر حرف لاک وود در خصوص تاثیری که تنظیم زمان بارداری بر چشم انداز زندگی کودک دارد جدی گرفته شود، این سوال پیش می آید که پدر و مادرهای آینده در کدام مرحله از زندگی شان احتمالا در بهترین شرایط فرزندآوری هستند و می توانند دست به این اقدام بزنند؟ در یک مقیاس وسیع تر، حضور یا عدم حضور پدربزرگ و مادربزرگ تا چه اندازه می تواند برای چشم انداز زندگی کودک موثر باشد؟

اقدامات ساده‌ای وجود دارد که هرکسی می‌تواند برای بهتر شدن روحیه‌اش انجام دهد. لازم نیست تمام این کارها را انجام دهید، فقط مواردی که احساس می‌کنید حالتان را بهتر می‌کند. به‌مرورزمان که روحیه‌تان بهتر شد، می‌توانید تغییرات بزرگ‌تری در روال زندگی روزمره خود ایجاد کنید.

۶۰درصد از نوجوانان حاضرند سلامتی خودرا برای داشتن بدن بی‌نقص به‌خطر بیاندازند ۴نفر از هر ۱۰نوجوان رژیم‌های غذایی افراطی را برای دستیابی به وزن ایده‌آل امتحان می‌کنند.