title

شما می توانید شخصیت طرف مقابل تان را با توجه به رفتارهای او بشناسید.

ادامه مطلب

گاهی گیج می‌شوید؛ درست چند ثانیه بعد از لحظه‌ای که مثل یک فرشته کوچک رفتار می‌کند و شما را به وجد می‌آورد، به یک هیولا تبدیل می‌شود و کلافه‌تان می‌کند. اما نیمه پر لیوان را ببینید.

ادامه مطلب

ردپای دیجیتال فعالیتی منحصر به فرد بوده که شما را تا زمان ترک فضای مجازی دنبال می کند

ادامه مطلب

فهمیدن اینکه آیا یکی از همین مرد‌های اطرافتان، مرد زندگی شماست یا نه، کمی زمان می‌برد. پس با نشانه‌های یک مرد رویایی آشنا شوید و ببینید که چه کسی در اطرافتان این نشانه‌ها را در رفتار‌هایش بروز می‌دهد.

ادامه مطلب

براساس بررسی های صورت گرفته, زوج هایی که عکس های کمتری به اشتراک می گذارند, شادتر هستند.

ادامه مطلب

خانمی 28 ساله هستم که به خواستگارم جواب رد داده ایم. بعد از شنیدن جواب رد مرتب من را به اسید پاشی تهدید می کند، نمی دانم چه کنم؟

ادامه مطلب

برای تقویت حافظه کوتاه مدت چه باید کرد؟ حافظه کوتاه مدت شامل سه بخش کلامی، دیداری و فضایی می‌شود که در ادامه ترفندهایی برای تقویت هر کدام از این حافظه‌ها را ذکر نموده‌ایم.

ادامه مطلب

ممکن است شما آبمیوه سبز بنوشید، شبی ۸ ساعت بخوابید و مرتبا از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید اما محققان یک راه بسیار ساده‌تر برای تقویت سیستم ایمنی کشف کرده‌اند و آن، تماشای طلوع آفتاب است.

ادامه مطلب

هورنای اضطراب بنیادی را به صورت «احساس فراگیر و پنهان تنها و درمانده بودن در دنیای خصمانه» تعریف کرد. اضطراب بنیادی، مبنای پرورش روان‌رنجوری‌های بعدی است. و به طور جدایی ناپذیری با احساس‌های خصومت، درماندگی و ترس ارتباط دارد. صرف نظر از این که چگونه اضطراب بنیادی را ابراز کنیم، این احساس در همه ما مشابه است. به قول هورنای، ما «در دنیایی که پر از سوء استفاده، تقلب، تجاوز، خواری و خیانت است، خود را حقیر، بی‌اهمیت،‌ عاجز، رها شده و در معرض خطر احساس می‌کنیم»

ادامه مطلب

نتایج تحقیق محققان دانمارکی نشان می‌دهد بانوانی که در سنین بالاتر بچه‌دار می‌شوند احتمالاً بهتر از سایرین مراحل ابتدایی فرزند پروری را پشت سر می‌گذارند و مادران بهتری هستند.

ادامه مطلب

امروزه ثابت شده است که ظهور انواع مشکلات روحی می‌تواند روی جسم تأثیر مستقیم بگذارد و خود عاملی شود در جهت ابتلا به بیماری‌های مختلف

ادامه مطلب

یک آسیب شناس اجتماعی گفت: با کاهش حساسیت‌ها و بدون توجه به مشکلات گذشته و مسائل آینده افراد می‌توانند یک زندگی شاد و موفق داشته باشند.

ادامه مطلب

اگر فرزند دختر دارید، هرگز نباید او را به استفاده از لوازم آرایش تشویق کنید و هیچ وقت هم نباید او را به سمت استانداردهای زیبایی مُد روز بکشانید، چون این قواعد شدیدا محدود و غیرواقع‌بینانه هستند.

ادامه مطلب

اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به‌ هم می‌ریزد، می‌تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات‌تان قوی باشید. بزرگ‌ترین و موفق‌ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شوند. برای تقویت اعتماد به نفس، مثل هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن را مدیریت کنید، اما وقتی بتوانید خودتان افسار را به دست بگیرید، پیشرفت می‌کنید و زندگی‌تان از این رو به آن رو می‌شود.

ادامه مطلب

فیلم‌های دهه هفتاد خودمان را یادتان هست؟ ادبیات عاشقانه آن روزها پرشده بود از جملاتی مثل «دوستت دارم روانی» و «عاشقتم دیوونه».

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز