یکی از اشتباهات رایج ما این است که معتقدیم زبان بدن یا ارتباط غیر کلامی یک “زبان واقعی” است، یعنی نشانه‌های غیر کلامی بروز داده شده معانی و تعاریف روشن و مشخصی دارند.

محققان دریافتند نوجوانان پسری که در محدوده وزنی سالم هستند ولی فکر می کنند لاغر هستند بیشتر در معرض خطر افسردگی می باشند.

اگرچه علل دقیق بروز حملات و اختلالات ترس هنوز کاملا مشخص نیست، اما بررسی دقیق تر نشان می دهد که ریشه آن به زندگی شخصی و خانوادگی افراد بر می گردد. همچنین مطالعات حاکی از وجود شواهدی بین تغییر مرحله زندگی (مثلا فارغ التحصیل شدن از دانشگاه و وارد بازار کار شدن، ازدواج کردن، بچه دار شدن و غیره) و بروز حملات ترس است. از طرف دیگر استرس های شدید مانند مرگ یا از دست دادن کسی که دوستش دارید، طلاق و بیکار شدن نیز می تواند سبب بروز حملات ترس شود. حملات ترس همچنین به شرایط پزشکی و فیزیکی فرد بستگی دارد.

شاید شما در طول زندگی با حملات ترس (Panic Attacks) مواجه شده بوده و یا راجع به آن مطالبی شنیده باشید. در این مقاله به معرفی این اختلال و علائم و نشانه های آن می پردازیم و در مقاله بعدی به علل بروز این اختلال و توصیه های درمانی آن خواهیم پرداخت.

همه ما به دنبال شاد زیستن و یک زندگی همراه با آرامش هستیم اما نمی‌دانم چرا فکر می‌کنیم که برای شاد زیستن باید معجزه‌ای اتفاق بیفتد. برای شادی و نشاط در زندگی به دنبال معجزه نباشید. مطلب زیر را تا انتها بخوانید، خودتان متوجه می‌شوید:

غیبت کردن یکی از رفتارهای غیر اخلاقی است که در تمامی ادیان و سنت‌ها ناپسند می‌باشد. در این پدیده غیراخلاقی دو یا چند نفر درباره شخصی که حضور ندارد حرف‌هایی می‌زنند که اگر او در آن جمع حضور داشته باشد ناراحت می‌شود.

یک شب قبل از امتحان دقیقا زمانی است که حسابی نگرانی و استرس به سراغتان می آید، اما این دقیقا زمانی است که حفظ آرامش بسیار ضروری است.

پارانوئید چیست؟ علائم ابتلا به بیماری پارانوئید چیست؟

همه ما همیشه فکر میکنیم که هوش، یک ماهیت است؛ فکر میکنیم دانشمندان و دانشگاهیان مردمی بافکرو باهوشند. اما اگر آنها را به طورمثال دریک بانک به کار بگماریم، ممکن است قادر به پاسخگویی مناسب به مشتریان خود نباشند.

آیا تمایل دارید تا درباره شریک زندگی خود و یا شریک آینده زندگی خود بیشتر بدانید؟ راهکارهای زیر توسط تیم روانشناسان و برای یادگیری بهتر نقش شما درزندگی، جمع آوری شده است. درابتدا باید بدانید که مردان ممکن است برای بیان احساساتشان ، تمایل داشته باشند به صورت غیر مستقیم صحبت کنند.

هم شما و هم همسرتان عاشق سگ های خانگی هستید. بنابراین تصمیم می گیرید یکی از آن سگ های بامزه کوچولو را بخرید و نگهداری کنید. در ابتدا سرگرم بازیگوشی های او می شوید. اما بعد از چند روز اشتیاق شما نسبت به او کم تر می شود. چون بهترین کفش تان را گاز گرفته یا روی کف پوش خانه خط انداخته یا روی مبل ادرار کرده است. بعد از این اتفاق های ناخوشایند از کاری که کرده اید پشیمان می شوید.

افسردگی خندان نیز شکل رنج‌آوری از اختلال افسردگی است که به راحتی می‌توان آن را مخفی نگه داشت و گاهی اوقات بیماران حتی از غم و افسردگی خود آگاهی ندارند.

با چه کسی ازدواج کنیم؟ این سوالی است که ذهن هر جوانی را به خود مشغول میکند. اینکه همسر خوب، باید چه ویژگی هایی داشته باشد تا بتوان برای شروع یک زندگی موفق و ادامه بر روی او حساب کرد. از جمله ویژگی هایی که می توان به آنها اشاره کرد، تعهد به رشد شخصی و داشتن عزت نفس می باشد. با دکتر سلام همراه باشید.

والدین از زمانی که با فرزندان‌شان سپری می‌کنند لذت می‌برند اما شما می‌توانید در این امر افراط کنید و این خود می‌تواند برای شما و فرزندتان، هر دو، مضر باشد.

واقع بینی در آرزوها باعث ایجاد انگیزه در راه رسیدن به موفقیت می‌شود.