رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: مراقبت از خود را بخشی از برنامه‌های روزمره قرار دهیم و آن‌ را به یک اولویت تبدیل کنیم. خود مراقبتی صحیح کلید بهبود اوضاع عمومی انسان و کاهش عصبانیت است یا به عبارتی خود مراقبتی صحیح کلید داشتن یک رابطه خوب با خودمان و دیگران هست.

یک متخصص روان شناسی سلامت با تأکید بر اهمیت آشنایی خانواده‌ها با اختلالات رشدی-عصبی کودکان گفت: توانبخشی در کودکان اگر با پیگیری، تشخیص و درمان زودهنگام و یا به موقع همراه باشد و تیم توانبخشی در کنار خانواده خوب کار کند،  در بسیاری از موارد اثرات خوبی در پی خواهد داشت.

شیوع بیماری همه‌گیر کووید-۱۹باعث افزایش عادات سالم زندگی شد.

بر اساس یافته های جدید محققان موسسه کارولینسکا، علاوه بر سلامت روان مادران، سابقه اختلالات روان پزشکی در پدران نیز بر خطر زایمان زودرس تاثیرگذار است. نتایج این تحقیق، برای اولین بار نشان داد: خطر تولد زودرس در نوزادانی که پدر، مادر یا هردو والد آنها سابقه تشخیص روان پزشکی دارند، بیشتر است.

 وقتی غمگین، عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم، گریه می‌کنیم. محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی‌دانند،

احتمالا تاکنون این موضوع را تجربه کرده اید که با شنیدن یک خبر ناخوشایند، از نظر جسمانی دچار مشکل شده و در واقع بدن شما به اخبار بد واکنش منفی نشان می دهد. این موضوع ماحصل تلقین نبوده و دارای دلایل علمی است و روانشناسان ارتباط بین ذهن و سلامت جسمانی را دلیل این پدیده می دانند.

افراد مبتلا به یک بیماری روانی جدی (SMI) مانند اسکیزوفرنی اغلب چاقی را تجربه می‌کنند و در انگلیس، چنین افرادی تقریبا دو برابر بیشتر از افراد بدون یک بیماری روانی، چاق هستند.

اگرچه متخصصان هنوز مکانیسم‌های دقیق تعامل ذهن و بدن را درک نکرده‌اند اما شواهد نشان می‌دهد که استرس هیجانی بر طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها تاثیر می‌گذارد. بنابر این با توجه به این نکته، ما در مورد چگونگی تاثیر استرس بر قلب صحبت خواهیم کرد.

استرس مزمن به روش های مختلف بر استفاده بدن از کالری و مواد مغذی تأثیر می گذارد.

طی روزهای اخیر موج گرمای طاقت فرسا بیشتر نقاط جهان از جمله آمریکا و اروپا را دربر گرفته و باعث ثبت رکوردهای دمایی کم‌سابقه‌ای شده است.

گاهی مشغله‌های زیاد فکری باعث می‌شود بسیاری از موضوعات را فراموش کنیم و نگران شویم نکند دچار نوعی فراموشی شده باشیم که به تدریج دامنه آن فراگیرتر هم خواهدشد و این سؤال برایمان پیش می‌آید که آیا این گونه فراموشی‌ها نوعی بیماری به حساب می‌آیند.

خودشیفتگی، اختلالی شخصیتی با درجات مختلف است. هر کسی می تواند نشانه هایی از خودشیفتگی را داشته باشد، مانند فقدان همدلی و میل به انتقادگری شدید، اما ۶ درصد از جمعیت دنیا به شدیدترین نوع آن یعنی اختلال شخصیت خودشیفته گرفتارند.

تفاوت دیگر بین زوال عقل و بیماری آلزایمر این است که آلزایمر مغز را تحلیل می‌برد و و در حال حاضر درمانی برای آن وجود ندارد. اما علائم زوال عقل در برخی موارد بسته به علت آن، مانند تداخلات دارویی و یا کمبود ویتامین، ممکن است به حالت عادی برگردد.

طرح‌واره‌ها یا همان الگوهای مضر و آسیب‌زایی که از دوران کودکی با ما همراه هستند، انواع و اقسام مختلفی دارند و هرکدامشان احساسات خاصی را در وجود ما بیدار می‌کنند.

داشتن اعتمادبه‌نفس کمک می‌کند فرد در انجام امور روزمره خود احساس بهتری داشته باشد و اگر کسی از کمبود اعتماد به نفس رنج ببرد، قطعاً از نتایج کارهای خود راضی نخواهد بود.