عضو هیأت علمی گروه گفتار درمانی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی گفت: استعمال دخانیات، متهم شماره یک بهداشت صوتی تلقی می‌شود، چرا که مصرف یا استنشاق دود حتی به صورت دست دوم، موجب خشکی مخاط، رسوب قطران، از دست رفتن کیفیت صدا و ایجاد ضایعات پیش سرطانی می‌شود.

دانه چیا سرشار از فیبر است که می تواند به بهبود دفعات مدفوع و قوام کمک کند. متخصصان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از بدتر شدن یبوست، صبر کنید تا دانه‌های چیا در آب خیس خورده و بافتی ژل مانند پیدا کند.

وقتی از خمیردندان‌های سفید کننده استفاده می‌کنید که دندانتان را خراش می‌دهند، طبیعی است که دندان‌هایتان حساس می‌شوند.

کندن زخم دلایل متعددی دارد که باید مورد بررسی قرار بگیرد اما نکته مهم تر این وسواس، عوارض کندن زخم خشک شده است که آسیب های جبران ناپذیری را به جای می گذارد.

نکات بهداشتی و پزشکی در سفر اربعین را در اینفوگرافیک زیر ببینید.

رعایت بهداشت در پیشگیری و انتقال بیماری مهم‌ترین راه برای جلوگیری از عفونت‌های دستگاه تنفسی است.

پس از استفاده از مواد قندی، دندان های خود را با مسواک و خمیردندان حاوی فلوراید با آب شست و شو دهید.

پوسیدگی دندان شاید در نگاه اول یک مشکل عادی در دهان باشد اما لازم به ذکر است که این مشکل در بلند مدت می تواند منجر به عوارض وحشتناکی در بدن شود.

اگرچه برای بیشتر ما سوختگی به معنای آسیب پوست در اثر گرمای زیاد است اما سرمای بیش از حد، الکتریسیته، مواد شیمیایی، نور، تشعشع یا ساییدگی همگی ممکن است باعث سوختگی پوست انسان بشوند.

کارشناس نوزادان و شیر مادر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص شیوه‌های دوشیدن شیر مادر و شرایط نگهداری آن در یخچال توضیحاتی ارائه کرد.

تحقیقات نشان می‌دهد که حدود ۲۰ درصد از مردم به طور ویژه در برابر نیش مقاومت‌ناپذیر هستند. آنچه می‌خورید، می‌نوشید و می‌پوشید می‌تواند پشه‌ها را جذب کند.

اگر بعد از مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان، دستکم چندبار در هفته آب دهانتان صورتی شود، ممکن است در مراحل نخست ابتلا به بیماری لثه باشید.

خوب است بدانیم علائمی که بر روی ظروف مختلف حک شده‌اند بی معنا نیست و هر کدام نشانگر بایدها و نبایدهای استفاده است. به عنوان مثال برخی از این علامت ‌ها بیانگر این است که آیا می ‌توان این نوع ظروف را در ماشین ظرفشویی یا مایکروویو قرار داد یا خیر؟

گاهی به دلایلی مثل مشغله کاری، فرصت کافی برای تهیه روزانه غذا وجود ندارد و به ناچار حجم زیادی غذا را برای دو یا چند وعده تهیه می ­کنیم. همچنین گاه دیده شده که برخی افراد مقدار زیادی غذا برای چند وعده تهیه کرده و آن را در بخش فریزر نگهداری می­ کنند. در ادامه با مهم ترین توصیه های مربوط به سلامت مواد غذایی در شرایط این چنینی آشنا می شویم:

خواه پشه، کنه یا عنکبوت شما را نیش زده باشد، این درمان‌ها به شما کمک می‌کنند تا تسکین پیدا کنید.