گیلاس یکی از میوه‌های محبوب فصل تابستان است که علاوه بر طعم دلپذیر، در طب سنتی نیز جایگاه ویژه‌ای دارد. از دیدگاه حکمای طب سنتی، این میوه با طبعی معتدل متمایل به سرد و تر، به رفع عطش، کمک به دفع مواد زائد، تقویت عملکرد کبد و کلیه و افزایش شادابی بدن کمک می‌کند. البته متخصصان تأکید دارند که بهره‌مندی از خواص گیلاس، مانند هر ماده غذایی دیگر، در گرو مصرف متعادل و متناسب با شرایط جسمی هر فرد است.

گرمازدگی تنها احساس خستگی یا تشنگی نیست، بلکه یک وضعیت اورژانسی پزشکی است که در آن افزایش شدید دمای بدن می‌تواند عملکرد اندام‌های حیاتی مانند مغز، قلب، کلیه‌ها و کبد را مختل کند. اگر این عارضه به‌موقع درمان نشود، خطر بروز آسیب‌های دائمی، نارسایی چند اندام و حتی مرگ وجود دارد. آگاهی از نحوه تأثیر گرمازدگی بر بدن و شناخت علائم هشداردهنده، نخستین گام برای پیشگیری از عوارض جبران‌ناپذیر آن است.

با افزایش دمای هوا، خطر گرمازدگی نیز بیشتر می‌شود؛ عارضه‌ای که در صورت بی‌توجهی می‌تواند به آسیب جدی اندام‌های حیاتی، از دست دادن هوشیاری و حتی مرگ منجر شود. آشنایی با علائم اولیه، اقدامات فوری و راه‌های پیشگیری از گرمازدگی، به‌ویژه برای کودکان، سالمندان و افرادی که در فضای باز فعالیت می‌کنند، اهمیت زیادی دارد.

سکته مغزی خفیف یا حمله ایسکمیک گذرا (TIA) ممکن است تنها چند دقیقه طول بکشد و علائم آن به‌سرعت برطرف شود، اما همین هشدار کوتاه می‌تواند نشانه‌ای از خطر وقوع یک سکته مغزی شدید در آینده نزدیک باشد. شناخت علائم اولیه و مراجعه فوری به مراکز درمانی، نقش مهمی در پیشگیری از عوارض جبران‌ناپذیر و نجات جان افراد دارد. در این گزارش با ۵ نشانه هشداردهنده سکته مغزی خفیف که هرگز نباید نادیده گرفته شوند، آشنا می‌شوید.

در انگلیس بیش از ۷۰ هزار نوزاد در خانه‌های بیش از حد گرم زندگی می‌کنند که این شرایط، خطر اختلالات خواب و مشکلات جدی سلامتی را برای آنها به همراه دارد.

ایست ناگهانی قلبی سالانه جان افراد زیادی را می‌گیرد. برخلاف حمله قلبی که معمولا به دلیل انسداد رگ‌های خونی ایجاد می‌شود، ایست ناگهانی قلبی زمانی رخ می‌دهد که سیستم الکتریکی قلب به‌طور ناگهانی از کار می‌افتد.

خواب سالم یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت تحصیلی و حفظ سلامت جسم و روان دانشجویان است. با وجود برنامه‌های فشرده درسی و فعالیت‌های روزانه، رعایت عادت‌های صحیح خواب می‌تواند به افزایش تمرکز، بهبود یادگیری و ارتقای کیفیت زندگی کمک کند. در این اینفوگرافیک، با مهم‌ترین راهکارهای داشتن خواب سالم در دوران دانشجویی آشنا می‌شویم.

اگر متوجه شده‌اید با افزایش سن و بعد از غذا خوردن بیشتر از حد معمول احساس نفخ دارید، خیالاتی نشده‌اید.

ریفلاکس مکرر یا مداوم باید ارزیابی و درمان شود نه به این دلیل که می‌تواند علامت آسیب به مری باشد، به این دلیل که می‌توانند نشان‌دهنده سایر مشکلات سلامتی هم باشند.

پژوهشگران هشدار می‌دهند زنان مبتلا به اختلال کم‌توجهی و بیش‌فعالی (ADHD) به‌طور متوسط حدود پنج سال دیرتر از مردان شناسایی و درمان می‌شوند؛ موضوعی که می‌تواند سال‌ها آن‌ها را از دریافت مراقبت‌های مناسب محروم کند.

بر اساس آمارها، حدود ۴۰ درصد مردم جهان دست‌کم گاهی از پیگیری اخبار اجتناب می‌کنند؛ نه به دلیل بی‌تفاوتی، بلکه چون احساس می‌کنند حجم خبرهای منفی از توان روانی آن‌ها فراتر رفته است.

پنجم تیر، روز جهانی مبارزه با مواد مخدر، یادآور معضلی چندبُعدی با پیامدهای ویرانگر در سلامت، خانواده و امنیت اجتماعی است. تغییر الگوی مصرف به مواد صنعتی و روان‌گردان، ضرورت بازنگری در راهبردهای مبارزه را دوچندان کرده و کارشناسان بر آموزش همگانی تأکید دارند.

کارشناسان هشدار می‌دهند سشوارهای موجود در هتل‌ها ممکن است به دلیل تجمع میکروب‌ها، قارچ‌ها و حتی نقص‌های فنی پنهان، خطراتی برای سلامت و ایمنی مسافران ایجاد کنند.

آیا صبح‌ها که اولین قدم را روی زمین می‌گذارید، گویی میخی در پاشنه خود فرو می‌رود؟ درد تیز و سوزناکی که با هر قدم تشدید می‌شود، می‌تواند روزهای شما را مختل کند. «خارپاشنه» تنها یک اصطلاح ساده نیست، بلکه زنگ خطری از سوی بدن شماست.

یک پژوهش جدید با همکاری دکتر «آسا فراهانی» دانشمند ایرانی «دانشگاه مک‌گیل» کانادا نشان می‌دهد که سلامت متابولیک ضعیف می‌تواند حتی مغز جوانان را نیز پیر کند.