مغز و اعصاب علل و درمان اختلال خواب در بهار 5 بعد از تغییر ساعت ها در بهار، چنانچه هنوز خواب آلود هستید، در بعدازظهر و البته نه خیلی نزدیک به زمان خواب و استراحت شبانه خود، یک چرت کوتاه بزنید.

در هنگام دید و بازدید با پوست‌گیری و خرد کردن میوه‌جات برای کودکان از مصرف شیرینی‌ها در آنها جلوگیری کنید تا سرگرم باشند و مواد مغذی مفید به جای قند و شکر و چربی مضر مصرف کنند.

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مردم توصیه کرد که در ایام عید مراقب مواظب اضافه وزن و چاقی باشند و در وعده‌های غذایی از مصرف مواد نشاسته‌ای مثل نان، برنج، ماکارونی، غذاهای چرب و سرخ شده و پر روغن کمتر و از سالاد و سبزی بیشتر مصرف کنند.

مشکلات چشمی می توانند موقتی و گذرا باشند، اما با این حال نباید آنها را نادیده گرفت و توجهی به آنها نکرد، چون به راحتی سلامتی ما را به خطر می اندازند. در این مطلب در خصوص 5 علامت هشداردهنده در خصوص مشکلات بینایی بیشتر صحبت می کنیم تا توجه تان به سلامت این دو عضو مهم بیشتر جلب شود.

یک فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات گفت: تزریق اپیدورال داخل ستون فقرات جز رایج‌ترین درمان‌های غیر جراحی کمر و گردن درد محسوب می‌شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی گفت: هدف در درمان دیابت، پیشگیری از عوارض آن و حفظ کیفیت زندگی مطلوب بیماران است و نزدیک به ۵۰ % از مبتلایان به دیابت در مهارت‌های مربوط به مراقبت از خود ممکن است اشتباه کنند.

ترکیب شکلات و کافئین در قهوه موکا، سطح هوشیاری و تمرکز را در طول روز افزایش می‌دهد و همزمان سطح اضطراب را هم پایین می‌آورد.

بیماری آسم همه ساله باعث رنجش بسیاری از مبتلایان خود می شود..کنترل و درمان آسم نیاز به صبر و شکیبایی دارد..برای درمان آسم باید از محرک ها دور بمانید ..برای درمان آسم و جلوگیری از حملات روزانه بیش از یک فنجان قهوه ننوشند. در درمان آسم هوای سالم بسیار مهم است و از روزش در هوای کثیف بپرهیزید

شیر مادر از چاقی و لاغری نوزادان جلوگیری کرده و رشد آنها را موزون می کند. شیردهی به نوزاد لازم است، تا شش ماهگی صورت گیرد.

شاید استفاده از پنج وعده مصرفی از میوه‌ها و سبزی‌ها در طول روز واقعا برای شما سخت باشد یا اصلا علاقه‌ای به مصرف این حجم از میوه‌ها و سبزی‌ها نداشته باشید.

آمار های تکان دهنده ای از شیوع نزدیک بینی در کشور وجود دارد و نتایج مطالعاتی نشان میدهد که ۲۵ تا ۳۰ درصد جمعیت ایران به نزدیک بینی دچارند.

دیابت شیرین که به طور خلاصه دیابت نامیده می شود مشکل شایعی است که در آن میزان قند خون (گلوکز) به مدت طولانی بیش از اندازه بالا است.

در اثر مصرف آجیل‌های مانده و خراب شیوع سرطان کبد در افراد در اثر تجمع چربی اشباع در کبد افزایش می‌یابد و سرطان کبد در کمین افراد مصرف کننده آجیل ناسالم است.

رییس مرکزآموزش و پژوهش بیماری های پوست و جذام با اشاره به آمار بالای جراحی های زییایی در ایران گفت:افراد مبتلا به مشکلات روحی و روانی با اصرار به انجام مکرر جراحی ها به دنبال درجه ای از زیبایی هستند که هیچ وقت به آن نمی رسند.

افراد بسیاری در نقاط مختلف جهان با بیماری کلیه به زندگی خود ادامه می دهند. این در شرایطی است که بسیاری از این افراد ممکن است حتی آگاه نباشند که به این بیماری مبتلا هستند.