ســعی کنید هر وقت که کودک تان خوابیده و یا کسی از او مراقبت می کند، بخوابید. در نگاه اول استراحت کردن به نظر اتلاف وقت است، به ویژه زمانی که کارهــای زیادی وجود دارند، اما چنانچه خودتان را با خواب کافی ســر حال نگه دارید، انجام بسیاری از کارها سهل و ساده می شود..
ادامه مطلب