شعار هفته جهانی تغذیه با شیر مادر در سال ۲۰۲۶ میلادی (۱ تا ۷ آگوست / ۱۱ تا ۱۷ مرداد ۱۴۰۵) عبارت است از: «شیر مادر برای آغازی پایدار در زندگی: تقویت آنچه اثربخش است» حمایت از شیردهی، سرمایه گذاری برای سلامت نسل ها فواید برای مادر ️ فواید برای نوزاد ️ تغذیه انحصاری با شیر مادر ️ حمایت از مادر شیرده

باور نادرست! جوشاندن آب، باکتری‌ها، ویروس‌ها و بسیاری از عوامل بیماری‌زا را از بین می‌برد؛ اما مواد شیمیایی مانند نیترات، آرسنیک و فلزات سنگین با جوشاندن حذف نمی‌شوند. پس چه کار باید کرد؟ اگر احتمال آلودگی شیمیایی آب وجود دارد، باید از منابع آب مطمئن یا روش‌های تصفیه مناسب استفاده کرد. جوشاندن به‌تنهایی برای حذف این آلاینده‌ها کافی نیست. دانستن این نکات، گامی مؤثر در حفظ سلامت خانواده و جامعه است.

نشستن طولانی‌مدت به یکی از چالش‌های جدی سبک زندگی امروز تبدیل شده است؛ عادتی که می‌تواند زمینه‌ساز بروز اختلالات اسکلتی‌ـ‌عضلانی، بیماری‌های قلبی‌عروقی و کاهش تمرکز و بهره‌وری شود. معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک با هدف ارتقای سواد سلامت، مجموعه‌ای از پوسترهای آموزشی با محوریت «آسیب‌های نشستن طولانی‌مدت و راه‌های پیشگیری» منتشر کرده است.

اهدای زندگی با اهدای خون ، عشق را در جریان نگه داریم

 یک جراح و متخصص چشم گفت: دیابت از شایع‌ترین علت‌های قابل پیشگیری کوری است، اگر بتوانیم در مراحل اولیه بیماری را تشخیص و آن را کنترل کنیم، بیمار دچار عارضه دائمی و ناتوانی نمی‌شود.

بیماری مزمن، مانع زیارت نیست؛ بی‌توجهی به مراقبت‌هاست اگر عازم سفر اربعین هستید، با همراه داشتن داروهای ضروری، مدارک پزشکی و رعایت توصیه‌های درمانی، سفری ایمن‌تر و آرام‌تر را تجربه کنید سلامت، بهترین همسفر زائر است

گرمای تابستان گاهی طاقت فرساست و این گرمای شدید می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی شود. برای در امان ماندن از این موج گرما، نیاز به تغییراتی ساده اما حیاتی در سبک زندگی خود داریم؛ تغییراتی که از پوشش ما شروع شده و تا سبد غذایی و برنامه ورزشی‌مان امتداد می‌یابد.

مطالعه‌ای جدید بر روی موش‌ها نشان داده است که قرار گرفتن در معرض دود سیگار دست ‌دوم در اوایل زندگی می‌تواند بر مینای دندان نوزادان اثر بگذارد.

پژوهش جدید دانشمندان اروپایی، این ایده قدیمی را که کودکان با آغاز افزایش شاخص توده بدنی در حدود ۶ سالگی دچار بازگشت چاقی می‌شوند، به چالش می‌کشد.

شواهد جدیدی مبنی بر اینکه میکروپلاستیک‌ها می‌توانند از سد جفت جنین عبور کرده و تولید هورمون را تغییر دهند، پیدا شده است.

ممنوعیت یا امکان ورزش در دوران قاعدگی، سوالی بسیار مهم برای بانوان است.

دانشمندان می‌گویند بیدار شدن ما در میان خواب و ساعت‌های میانی بامداد ممکن است یک توضیح علمی باستانی داشته باشد.

همزمان با آغاز موج سفرهای اربعین حسینی، رعایت نکات بهداشتی و ایمنی از جمله پیشگیری از مسمومیت‌های غذایی، استفاده صحیح از مواد غذایی و محافظت در برابر گزش حشرات، از مهم‌ترین توصیه‌هایی است که زائران برای حفظ سلامت خود باید مورد توجه قرار دهند.

یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: افراد نباید فریب داروهای چاقی را بخورند زیرا ممکن است عوارض جبران‌ناپذیری را برای آنان به همراه داشته باشد.

نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که انجام پیاده‌روی منظم، حتی با سرعت متوسط، می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد و به کنترل بهتر قند خون کمک کند.