یکی از شایع‌ترین نوع مسمومیت‌ها، مسمومیت غذایی می‌باشد که برای هر فردی می‌تواند به صورت شدید و خفیف در طول زندگی ایجاد شود. رعایت برخی نکات ساده ایمنی غذایی می‌تواند در جلوگیری از مسمومیت غذایی کمک کننده باشد.

ارگونومیست دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: پوسچرهای نامناسب، تکرار حرکات، فشار کاری بالا و عوامل دیگر می‌توانند به سلامت کارکنان آسیب جدی وارد کنند.

راه های ایجاد آرامش روانی در زیر بخوانید.

معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه رایج ترین درمان در طب سنتی ایرانی، از پیشگیری هدفمند یا همان اصطلاح حفظ الصحه آغاز می شود افزود: در این راستا غذای افراد می تواند به عنوان اولین داروی پیشگیرنده مورد تاکید باشد و در اغلب اوقات با اصلاح تغذیه و سبک زندگی وضعیت بیمار بهبود می یابد.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت:تأخیر در مداخله درمانی برای بیماران مبتلا به درد، می‌تواند روند بهبود و کنترل درد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. ارجاع دیرهنگام به متخصصان درد، نه تنها باعث تشدید علائم می‌شود، بلکه شانس موفقیت درمان را نیز کاهش میدهد.

میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C، برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان بسیار مهم هستند.

مسمومیت غذایی بیماری ناشی از مصرف غذا یا آب آلوده به باکتری ها یا سموم، مواد شیمیایی، ویروس ها یا انگل های آنهاست. حمل، تولید یا نگهداری نامناسب غذا یا نوشیدنی اغلب سبب آلودگی غذا می شود. پیشگیری از مسمومیت غذایی مستلزم بکارگیری بهداشت و ایمنی مواد غذایی به عنوان اجزای حیاتی و همچنین آموزش مصرف کنندگان در مورد انتخاب مراکز معتبر عرضه غذا است.

دوران نوجوانی با سرعت افزایش قد و وزن همراه است. بنابراین نیاز به انرژی و پروتئین در این دوران به طور قابل توجهی افزایش می یابد و هرگونه اختلال در نحوه تغذیه، نوجوان را به سرعت در معرض خطر سوءتغذیه لاغری، کوتاه قدی، اضافه وزن و چاقی و کمبود ریزمغذی ها قرار می دهد.

به تغذیه تان بیشتر دقت کنید و با ایجاد تنوع و تغییر در تمرینات ورزشی جلوی تمرین زدگی را بگیرید و سوخت و سازتان را بالا ببرید.

برای کسانی که حساسیت ندارند کره بادام زمینی میتواند منبع خوبی از پروتئین و چربی سالم باشد کره بادام زمینی طبیعی انتخاب بهتری است؛ زیرا برخی از برندها حاوی مواد ناسالم هستن

خواب‌گردی یا راه‌رفتن در خواب نوعی خواب‌پریشی است که یک رفتار غیرطبیعی محصوب شده و معمولا طی دو سه ساعت اول خواب و به ندرت در افراد سنین بالا اتفاق می‌افتد.

شانه یخ‌زده یا منجمد که به آن کپسولیت چسبنده نیز می‌گویند یک اختلال شایع است که باعث درد و گرفتگی و کاهش طیف حرکتی نرمال در شانه می‌شود. ناتوانی ناشی از شانه یخ‌زده می‌تواند جدی باشد و این عارضه معمولاً در صورت عدم درمان به‌مرور بدتر خواهد شد.

شکم‌درد، درد یا ناراحتی است که شما هر جایی بین سینه و کشاله ران خود احساس می‌کنید. این درد می‌تواند شدت‌های گوناگونی داشته باشد و شامل قسمت‌های مختلفی از شکم بشود.

گاهی ژن‌های غیرطبیعی خاصی که باعث سرطان می‌شوند، می‌توانند از والدین به فرزند منتقل شوند؛ اما این اتفاق آنقدرها هم رایج نیست. دلایل دیگری نیز وجود دارد که سرطان ممکن است در بسیاری از اعضای یک خانواده رخ دهد، از جمله داشتن یک محیط زندگی یا سبک زندگی مشترک. به‌ارث‌بردن یک جهش ژنی مضر ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد؛ اما بدین معنا نیست که فرد قطعاً به آن سرطان مبتلا خواهد شد.

اختلالات گسستگی یا تجزیه‌ای عوارض ذهنی هستند که شامل احساس قطع ارتباط با واقعیت، بیرون از بدن خود بودن یا ازدست‌دادن حافظه می‌شوند (امنزیا یا یادزدودگی!). کلمه «گسستگی» به معنی قطع ارتباط با دیگران، با دنیای پیرامون و یا از خودتان است. اختلالات گسستگی معمولاً بعد از ترومایی کوتاه‌مدت یا بلندمدت ایجاد می‌شوند.