تقویت ایمنی بدن یعنی پیشگیری از بیماری و ابتلا به مشکلات جسمی ، برای این امر مهم روشی خانگی و کاملا بدون هزینه را به شما معرفی خواهیم کرد که هر شب قبل از خواب می توانید انجام دهید.

دبیر انجمن علمى پزشکى خواب در نشست خبرى روز جهانى خواب گفت: مدت خواب کافى براى افراد بالغ باید بین 7 و نیم تا 8 و نیم ساعت است.

الزایمر شایعترین نوع دمانس در جهان است . تشخیص قطعی بیماری با نمونه برداری و بیوپسی مغزی است .هرچند از این روش استفاده زیادی نمیشود و معمولت بر اساس شرح حال و معاینه درمان شروع میشود

لکنت زبان اختلالی شایع به‌ویژه در کودکان است. در بیشتر کودکان این مشکل بدون درمان خاصی رفع می‌شود. اما لکنت در بزرگ‌سالان به‌سادگی درمان نمی‌شود.

شاید خیلی از ما واقعا ندانیم با این همه مشکلاتی که در زندگی داریم، چگونه مثبت فکر کنیم و از زندگی لذت ببریم. برخلاف تصور اکثر مردم، مثبت‌اندیشی و لذت بردن از زندگی ارتباط چندانی با عوامل محیطی و مادیات ندارد.

خوب است بدانید شکر تا قرن هجدهم در اروپا جزو کالاهای خوراکی لوکس محسوب می‌شد و در واقع عامه‌ی مردم همچنان از عسل به‌عنوان شیرین‌کننده استفاده می‌کردند.

سردرد یکی از مشکلاتی است که ممکن است همه ما آن را تا به حال بارها تجربه کرده باشیم. بعضی از این سردردها را می توانیم خودمان درمان کنیم اما برای بعضی از آن ها حتما باید به پزشک مراجعه کنیم.

مدیر عامل یک شرکت فناور در زمینه تولید دارو گیاهی گفت: ژل تسکین دهنده درد کودک بوسیله این شرکت فناور تولید شده و در داروخانه‌های کشور موجود است.

20 مارس به نام روز جهانی سلامت دهان و دندان نامگذاری شده است؛ پس سعی کنید با دیدن میزهای پر از شکلات، شیرینی و آجیل عید چندان وسوسه نشوید و کمی هم هوای دندان های خود را داشته باشید.

عادات زندگی و شغلی باید به نحوی اصلاح شود که از خم ماندن آرنج برای مدت طولانی اجتناب گردد .

گرفتگی کمر معمولاً هنگام تحت فشار قرار گرفتن یا وارد شدن انرژی زیاد به آنها، مثلاً زمان بلند کردن اشیاء سنگین، ورزش کردن یا شرکت در فعالیتهای ورزشی توانفرسا پیش میآیند.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کسانی که فکر می کنند سرکه موجود در ترشی موجب تشدید سرماخوردگی می شود باید بدانند که سرکه روی تشدید بیماری سرماخوردگی تاثیری ندارد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: استفاده از لباس های لاغری در بسیاری از مواقع، باعث می شود فرد با کاهش خطرناک آب بدن مواجه شود.

ک فلوشیپ طب خواب ضمن توصیه به رانندگان با بیان اینکه خواب آلودگی در زمره عوامل مهم در بروز حوادث ترافیکی و هزینه‌های سنگین ناشی از آن است، تاکید کرد: وقفه تنفسی و نارکولپسی احتمال رخداد حوادث رانندگی را سه تا چهار برابر افزایش می‌دهد.

سکسکه یک دم غیر ارادی و قوی است که در نوزادان ، کودکان و بالغین تجربه می شود . سکسکه از انقباضات ناخودآگاه و مکرر عضله دیافراگم حاصل می گردد. سکسکه یک علامت است و نه یک بیماری . در ایجاد سکسکه دیافراگم عضله بزرگ و نازکی که قفسه سینه را از شکم جدا می سازد و عصب فرنیک (عصبی که دیافراگم را به مغز وصل می کند) نقش دارند. تقریبا همه ممکن است دچار سکسکه شوند، حتی جنینی که در رحم مادر است .