یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اندازه دور کمر می‌تواند معیار بهتری نسبت به شاخص توده بدنی در پیش‌بینی تأثیر وزن اضافی بر سلامت قلب افراد باشد.

کارشناسان پیش‌بینی می‌کنند تا سال ۲۰۳۰ میلادی، جمعیت گروه سنی ۶۵ سال به بالا در جهان از تعداد جوانان بیشتر می‌شود.

نتایج مطالعات نشان می‌دهد در آمریکا برای گرفتن نوبت از پزشک عمومی به طور میانگین حدود ۲۱ تا ۲۸ روز باید صبر کنید.

متخصص قلب و عروق گفت: در حال حاضر بیماری‌های قلبی - عروقی مهمترین علت مرگ و میر در جهان است که با مراحل مختلف پپشگیرانه و تغییر در سبک زندگی، می‌توان از بروز این بیماری‌ها جلوگیری کرد.

از نظر روانشناسان سن سالمندی از حدود ۶۰ الی ۶۵ سال شروع می‌شود، یعنی زمانی که اغلب مردم بازنشسته می‌شوند. اما به طور قطع نمی‌توان برای آن سن تعیین کرد زیرا یک فرد ۶۵ ساله می‌تواند امید به زندگی برای ۱۲ سال آینده را داشته باشد. اگر تا ۸۰ سالگی دوام آورد، ممکن است ۱۰ سال دیگر هم زندگی کند.

ویتامین دی از راه‌های مختلف به حفظ سلامت استخوان کمک می ‌کند. پایین بودن میزان ویتامین دی در خون می تواند علت کمردرد و درد استخوان باشد یا در بروز آن سهم داشته باشد. این ویتامین توانایی جذب کلسیم توسط بدن را بالا می‌برد. درد استخوان و کمر می‌تواند از نشانه‌های کمبود ویتامین دی باشد.

انار یکی از میوه‌های پرخاصیت در روزهای سرد سال است که خوردن آن به همگان توصیه می‌شود.

معاون علمی فرهنگستان در همایش " پیشگیری و درمان یبوست از دیدگاه طب نوین و طب سنتی ایرانی" با تاکید بر این مهم که مهم‌ترین ظرفیت طب سنتی؛ اصلاح سبک زندگی است گفت: بزرگترین بحران ما ناسالم بودن شیوه‌های زندگی است.

متخصصان سلامت روان روشی کاربردی را پیشنهاد می‌کنند که با انجام آن می‌توانید بهترین دوست خودتان باشید حتی به مدت ۲۰ ثانیه در روزهای سخت و دشوار.

«سوزش سر دل» یکی از بیماری‌های شایع دستگاه گوارش است که با پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی در کنار مصرف دارو می‌توان این بیماری را به راحتی درمان کرد.

کمبود ویتامین D در حال حاضر به عنوان یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت عمومی در سراسر جهان شناخته شده که پیامدهای بسیاری را نیز به دنبال دارد.

استاد و مدیر گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تغذیه بالینی و تغذیه درمانی یکی از ارکان مهم مراقبت های بیمارستانی است که در مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی قائم (ع) از مراکز زیر پوشش دانشگاه، به شکلی مطلوب در حال اجراست.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مصرف شام سبک و به موقع و بیدار نماندن تا آخر شب باعث می شود که غذا به موقع هضم شود و فرد در ابتدای روز تمایل به مصرف صبحانه پیدا کند. 

معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه درحال حاضر بیماری قلبی عروقی اولین علت مرگ در دنیا و کشور است، گفت: سالانه تقریباً 5‏.20 میلیون نفر در سراسر دنیا به علت بیماری قلبی عروقی فوت می کنند که 31% کل مرگ های جهانی و نیمی از مرگ های ناشی از بیماریهای غیر واگیر را تشکیل می دهند که اکثریت این مرگ ها به دلیل حملات قلبی و سکته های مغزی هستند .

مهم است بدانیم، نداشتن فعالیت ‌بدنی با فشارخون بالا مرتبط است. برای مبتلایان به فشارخون بالا و یا پیشگیری از این مشکل، هیچ وقت شروع فعالیت بدنی دیر نیست.