با مصرف برخى مواد غذایی عروق قلبى شما باز شده و چربى خونتان پایین مى‌آید، در نتیجه سکته قلبى و مغزى سراغتان نمى آید.

طبق نتایج یک مطالعه جدید، کودکانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند کمتر در معرض ابتلا به اختلال بیش فعالی هستند.

چندهفته‌ای است که خبر اضافه شدن نوتلا به لیست بلندبالای غذاهای خوشمره اما سرطان‌زا، مردم را نگران کرده است. اما آیا این خبر حقیقت دارد و دلیل آن چیست؟

زنجبیل می‌تواند از ناراحتی‌های گوارشی به‌علت‌های مختلف، ازجمله بارداری، بیماری حرکت و شیمی‌درمانی جلوگیری کند، اما این کار را چگونه انجام می‌دهد؟

شاید شما هم شنیده باشید که نوعی آنتی‌اکسیدان به‌نام لوتئین برای چشم‌ها مفید است، اما مطالعات علمی چنین چیزی را تایید نکرده‌اند. با این‌حال، همین مطالعات نشان می‌دهند که لوتئین می‌تواند در مقابل سرطان از انسان‌ها محافظت کند.

تغذیه خوب کودک می‌تواند از بروز انواع سرطان در آنها جلوگیری کند. در حقیقت، تغذیه سالم امروز کودکان باعث عدم بروز سرطان در آینده می‌شود.

مواد مغذی موجود در کیوی بسیار زیاد است و برای کودکان مفید می‌باشد مگر اینکه به ‌آن حساسیت داشته باشند که در این صورت نباید مصرف شود. این مقاله را بخوانید.

برخی مواد غذایی باعث ایجاد اختلال در غده تیروئید شده و حتی حجم آن را افزایش داده و در ناحیه گردن گواتر ایجاد می کنند. البته این مواد غذایی جزو خوردنی های مضر، چرب و شیرین نیستند. بلکه مواد غذایی سالمی هستند که در شرایط عادی برای بدن نیز بسیار مفید می باشند.

انتخاب نوع خوراکی‌هایی که هر روز مصرف می کنید کاملا در اختیار خودتان است و می تواند سلامت بدنتان را تا حدود زیادی تضمین کند.

بسیاری از متخصصان معتقدند برخی ویتامین ها می توانند به کاهش برخی مشکلات پوستی نظیر آکنه و علائم پیری کمک کنند.

محققان می‌گویند مصرف یک لیوان آب انار و خرما در طول روز می‌تواند تا ۳۳ درصد احتمال ابتلا به ناراحتی‌های قلبی را کاهش دهد.

تغذیه بر روی بهبود و کنترل سوختگی اثر بسزایی دارد. مصرف یکسری از مواد غذایی در سوختگی به درمان سریع‌تر آن کمک می‌کنند، مانند پروتئین‌ها، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین A و روی.

یک کارشناس بهداشت مواد غذایی به تشریح زیان‌های وحشتناک نمک بر بدن پرداخت.

کاکائوی خام ارگانیک محصولی سالم و فرآوری نشده از گیاه کاکائو است که شکلات از آن تهیه می شود.

سلامت رگ‌های خونی و گردش خون مناسب برای سلامت قلب و سلامت قلب برای کل بدن و ادامه حیات لازم و ضروری است. سلامت رگ‌ها به میزان زیادی در گرو تغذیه مناسب است.