دمانس یا زوال عقل، از دست رفتن پیشرونده عملکرد فکری و مغزی است و معمولاً بر اثر یک بیماری مغزی ایجاد می‌شود. کاهش تدریجی عملکرد مغزی و اختلال حواس یکی از علائم دمانس است.

با افزایش سن به تدریج سطح کلسترول خون افزایش می‌یابد و در سنین میانسالی سطح کلسترول خون بسیاری از افراد بیشتر از حد مطلوب، یعنی 200 میلی‌گرم در دسی لیتر است.

به طور کلی، ثابت شده است که مصرف دو لیوان آب مانند ژاپنی‌ها می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی بدن داشته باشد که در این مقاله، برخی از مهم‌ترین آنها مطرح شده است.

بورانی کنگر که هم به صورت دسر و هم به عنوان غذای اصلی استفاده می‌شود، غذای بسیار مناسبی برای کلیه مزاج‌هاست و برای افراد مستعد پوکی استخوان مفید می‌باشد.

گیاهان دارویی و دمنوش‌های لاغری بدن را پاکسازی می‌کنند، سوخت و ساز را افزایش می‌دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع سموم باعث بهبود کارکرد دستگاه گوارش می‌شوند.

احساس سیری نقش بسیار مهمی در کنترل مقدار غذایی که می خوریم ایفا می کند.

در رژیم غذایی دش تاکید بسیاری به مصرف پروتئین های گیاهی می شود، یعنی مغزها و حبوبات بعنوان یک منبع پروتئین باید در این رژیم باشند و جایگزین گوشت های قرمز شوند.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: در هرم رژیم دش تاکید بیشتری بر روی میوه ها، سبزیجات و لبنیات کم چرب است؛ زیرا این مواد معدنی بر کنترل فشارخون تاثیرگذار هستند.

تصور می‌شود فقط با مصرف گوشت می‌توان آهن جذب کرد، اما باید دانست که میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند منبع فوق‌العاده این ماده معدنی محسوب شود.

مصرف نکردن گوشت قرمز باعث بروز مشکلات و اختلالاتی در فرد می‌شود، اما خوردن بیش از اندازه‌ی این گوشت نیز باعث بروز بیماری‌های خطرناک می‌شود.

عدس از خانواده حبوبات است که خواص بی‌نظیر و زیادی دارد. از جمله خواص عدس می‌توان به کاهش کلسترول بد خون و مقابله با استرس اشاره کرد.

حتما تاکنون موارد متعددی درباره روغن های مختلف و فواید و مضرات آن ها برای بدن انسان شنیده اید. در این گزارش تلاش می شود به طور مختصر با انواع روغن ها و مضرات و فواید آن ها و میزان مجاز مصرف آن ها آشنا شویم.

نوشیدن نوشابه‌های گازدار به دلیل وجود مقادیر زیادی کربن دی‌اکسید موجب افزایش حس گرسنگی و در نهایت منجر به چاقی می‌شود.

مواد مدّر(ادرار آور) حاوی ترکیباتی هستند که با افزایش دادن حجم ادرار سبب کاهش آب اضافی در بدن می شوند.

بادام زمینی از خانواده نخود فرنگی و عدس می‌باشد. گل های آن روی زمین رشد می‌کنند و بدلیل سنگینی آنها به درون زمین نفوذ کرده و بادام ها در آنجا رشد می‌کنند و بزرگ می‌شوند.