خیار گیاهی کم کالری مملو از بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری است.

در علم تغذیه اهمیت صبحانه به قدری زیاد است که آن را سرمایه‌ای برای سلامتی طولانی‌مدت می‌دانند. مخصوصاً برای آن دسته از افرادی که قصد کاهش وزن دارند.

یک کشاورز انگلیسی به طور اتفاقی تندترین فلفل جهان را تولید کرد.

سیدهای چرب پلی اشباع نشده اُمگا-۶ می تواند منجر به بروز رفتار تنبلی، بخصوص در زنان، شده و همچنین در بروز دیابت نقش دارد.

همه ما با خواص درمانی نارگیل آشنا هستیم، ولی خواص درمانی نارگیل خشک چندان مورد توجه قرار نگرفته است.

در این مطلب به معرفی 10 ماده غذایی مفید پرداخته می شود که می توانند موادمغذی مورد نیاز فولیکول ها را برای رشد مو تامین کنند.

بلوبری اگرچه میوه ای خارجی است اما در کاهش وزن تاثیر فوق العاده ای دارد.

افرادی که به کشورهای شرق آسیا سفر کرده‌اند با طعم خوراکی‌های دریایی آشنایی دارند اما این غذاهای لذیذ ممکن است به موجودات میکروسکوپی بسیار خطرناکی آلوده باشد.

در واقع باید مواد غذایی را مصرف کرد که تناسب با این فصل داشته باشند و نوع شیوه زندگی را از نظر تغذیه ای ارتقا دهند.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی ضمن اشاره به مقوی‌ترین قسمت کله‌پاچه گفت: مصرف کله‌پاچه در فصل بهار ممکن است تبعاتی در پی داشته باشد.

می‌دانستید مغز شما در اثر مصرف خوراکی ‌های نادرست تحلیل می رود و می میرد؟

پژوهشگران توصیه می‌کنند با شکم خالی به خرید نروید، چراکه افراد گرسنه تا بیش از ۶۰درصد بیشتر خرید می‌کنند و جالب‌تر اینکه بیشتر این خریدها صرف اقلام غیرخوراکی می‌شود!

خوردن آبمیوه ی طبیعی، از کودکان گرفته تا بزرگسالان، برای همگی نیاز است و با خوردن این آبمیوه ها، ویتامین ها و مواد معدنی تازه ای را به بدن می رسانید. افرادی که موهایشان در حال سفید شدن است، حتما خوردن این آبمیوه ها را فراموش نکنند. آب طالبی یکی آبمیوه های مفید در تابستان است که فواید زیادی دارد.

هویج دارای حاشیه های زیادی است! شایعات فراوانی برایش ذکر کرده اند و افراد زیادی به آنها اعتقاد دارند. مثلا خیلی از افراد می گویند که آب هویج ضعف بینایی را تا حد زیادی بهبود می بخشد. آیا براستی چنین است؟ آیا آب هویج بینایی انسان را بر می گرداند؟ با دکتر سلام همراه باشید تا به بررسی این موضوع ها بپردازیم.

شاید شما هم جزء ان دسته از افراد هستید که در دوران بارداری خود، به جای استفاده از ماهی،تن ماهی مصرف می کنید و از خطرات آن در این دوران بی خبرید. متخصصان تغذیه و سلامت می گویند میزان جیوه ای که در تن ماهی وجود دارد برای خانم های باردار و زنان شیرده ضرر دارد.