احساس خستگی پس از یک روز پرمشغله طبیعی است، اما تداوم بی‌حالی و کمبود انرژی، حتی پس از استراحت کافی، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلاتی مانند کم‌خونی، اختلالات تیروئید، اختلالات خواب یا برخی بیماری‌های دیگر باشد؛ علائمی که در صورت تکرار یا اختلال در زندگی روزمره، نیازمند بررسی پزشکی هستند.

بیماری‌های دهان و دندان از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان هستند و بسیاری از آن‌ها با رعایت اصول بهداشت دهان، کاهش مصرف قند و دسترسی به مراقبت‌های دندان‌پزشکی قابل پیشگیری‌اند. سازمان جهانی بهداشت بر ضرورت توجه جدی‌تر به سلامت دهان به‌عنوان بخشی جدایی‌ناپذیر از سلامت عمومی تأکید دارد.

اضافه‌وزن و چاقی در دوران کودکی می‌تواند زمینه‌ساز مشکلاتی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی‌عروقی در سال‌های بعد زندگی باشد. اصلاح عادت‌های غذایی، افزایش فعالیت بدنی و توجه به محیط زندگی کودکان، از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از این روند است.

اگر هیچ‌کس از ابتدا برای زندگی ما نقشه‌ای نکشیده باشد، پس چه چیزی تعیین می‌کند که به چه انسانی تبدیل شویم؟ ژان پل سارتر، فیلسوف و نویسنده فرانسوی، در کتاب «اگزیستانسیالیسم و اصالت بشر» به این پرسش می‌پردازد و نشان می‌دهد که هویت ما چیزی ازپیش‌تعیین‌شده نیست. از نگاه او، انسان با انتخاب‌ها و رفتارهایش خودش را می‌سازد. این آزادی، در کنار فرصت‌هایی که فراهم می‌کند، مسئولیتی جدی نیز به همراه دارد: مسئولیت تصمیم‌گرفتن و پذیرفتن پیامدهای آن.

نوشیدنی‌های شیرین از منابع مهم قند افزوده در رژیم غذایی هستند و مصرف مکرر آن‌ها با افزایش خطر اضافه‌وزن، دیابت نوع ۲ و پوسیدگی دندان ارتباط دارد. بررسی برچسب تغذیه‌ای این محصولات می‌تواند نخستین گام برای کاهش مصرف قند روزانه باشد.

مصرف بیش از اندازه نمک یکی از عوامل مهم افزایش فشار خون و بالا رفتن خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی است؛ اما بخش قابل‌توجهی از سدیم دریافتی روزانه ممکن است نه از نمکدان، بلکه از نان، پنیر، غذاهای آماده و محصولات فرآوری‌شده تأمین شود.

خواب ناکافی فقط باعث خستگی و کاهش تمرکز نمی‌شود؛ بلکه در صورت تداوم می‌تواند با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، اختلالات متابولیک و بیماری‌های قلبی‌عروقی همراه باشد؛ موضوعی که اهمیت توجه به کیفیت و مدت خواب شبانه را دوچندان می‌کند.

فعالیت بدنی منظم، حتی در قالب پیاده‌روی روزانه، می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و ارتقای سلامت روان کمک کند؛ توصیه‌ای ساده که اجرای آن در زندگی روزمره، نقش مهمی در حفظ تندرستی دارد.

درد و خستگی پا معمولاً پس از ایستادن یا پیاده‌روی طولانی، فعالیت ورزشی شدید، کفش نامناسب یا کم‌تحرکی ایجاد می‌شود که با رعایت چند نکته ساده، می‌توان به بهتر شدن شرایط کمک کرد.

چرا بعضی آدم‌ها با وجود شکست‌های پی‌درپی، باز هم به همان چیزی برمی‌گردند که زندگی‌شان را به خطر می‌اندازد؟ شاید چون هنوز به یک برد بزرگ امید دارند؛ اتفاقی که قرار است همه‌چیز را تغییر دهد. داستایفسکی در رمان «قمارباز» سراغ همین امید وسوسه‌انگیز می‌رود و داستان مردی را روایت می‌کند که میان عشق، پول و میل به تغییر سرنوشتش گرفتار شده است.

دانشمندان آزمایشی سریع و مقرون‌به‌صرفه برای تشخیص برخی از انواع سرطان در مراحل درمان‌شدنی این بیماری، با استفاده از یک قطره خون طراحی کردند.

دانشمندان می‌گویند بویایی در تشخیص خطر مرگ در پنج سال آینده می‌تواند نقش بسیار مهمی داشته باشد.

در بوی بدن نشانه‌هایی وجود دارد که راز‌های سلامتی را آشکار می‌کند.

مطالعه‌ای جدید در حال بررسی پتانسیل استفاده از شیر مادر برای تشخیص سرطان سینه در مراحل اولیه است؛ هدفی که به دنبال یافتن روشی آسان‌تر برای تشخیص این بیماری در زنان است.

دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، در پیامی به مناسبت میلاد حضرت زینب کبری (س) و روز پرستار، ضمن تبریک این مناسبت و قدردانی از تلاش‌های علمی، حرفه‌ای و انسانی پرستاران، بر ضرورت توجه به معیشت، امنیت شغلی، ارتقای جایگاه اجتماعی و تقویت پیوند دانش، اخلاق و معنویت در حرفه پرستاری تأکید کرد.