فقدان استرس در زندگی خستگی به دنبال می آورد، بنابراین استرس تا حدی مطلوب است. اما از آن جا که تعریف استرس، تنش زیاد روحی است که مانع پیشرفت فرد می شود، باید با آن مقابله کرد. در این جا هشت راه ساده برای ارتقای توانایی کنترل استرس را پیشنهاد می کنیم.

وقتی عیبی که داریم چنان بد است که آن را پنهان می کنیم و خودمان را جور دیگری به همه نشان می دهیم ،یک من دروغین می سازیم. این کار کشتن روح است و مشکلات روانی متعددی به بار می آورد.

در این مطلب روش های عمیقی برای ابراز عشق آورده ام که هیچ نیازی به گل، شکلات، عروسک و یا کادو ندارد.

برای فرزندان ما بهترین زمان محبت به مستمندان زمان‌هایی است که حجم دارایی آنها بالاترین سطح را دارد. چه حجم دارایی مالی باشد و چه محبتی که دریافت کرده‌اند.

قرار است که روزی بمیری. شاید این‌ها ۵ قدرتمندترین کلمه‌ای هستند که تا به حال به من گفته شده‌اند. مهم نیست تا چه اندازه احساس می‌کنیم فناناپذیرانه و رقص کنان در فراز و نشیب‌های زندگی به پیش می‌رویم، همه‌ی ما همانگونه که به زندگی فکر می‌کنیم باید روزی نیز در چشم‌های پرنیرنگ مرگ خیره شویم. مطمئنا زندگی پیچیده است. بدیهی است. اما اگر واقعا برای یک لحظه تعمق کنید، می‌توان زندگی را در ۲ احساس که به احتمال بسیار زیاد در بستر مرگ با آنها روبه‌رو خواهید بود خلاصه کرد:کامیابی یا حسرت .

زندگی شما همین لحظه ای است که در آن زندگی می کنید. پس از آن لذت ببرید

تربیت کودکان کار سخت و پیچیده ای است که در بسیاری موارد نیازمند مشاوره با متخصصان روانپزشکی کودک و مطالعه کتاب ها و مقالات متعدد است. هر چند که همه کودکان و حتی والدین مثل هم عمل نمی کنند اما بسیاری از مشکلات و اختلالات رفتاری در کودکان راه حل های مشابهی دارند که می توانند تا حد زیادی به والدین کمک کنند.

درباره دوگانگی شخصیت و نفاق، روایات بسیاری وارد شده؛ چون چهره نشانه درون است و زبان هم حاکی از درون است و معنای این روایات هم این است که انسانی که دارای دوگانگی شخصیت باشد آن هم دو شخصیت متضاد، منافق است. چون منافق هم دو چهره دارد. اساس اسلام توحید است و لذا در شخصیت هم سراغ وحدت شخصیت می رود. در یک جمله انسان باید همانی باشد که هست، نه این که هر زمانی و لحظه ای خودش را در چهره ای و لباسی و زبانی نشان بدهد بلکه باید یگانگی و وحدت، حاکم بر وجود انسان باشد،یعنی دارای یک چهره و یک شخصیت . از نظر اجتماعی هم بزرگترین دردسرها و بدبختی ها از ناحیه همین افراد دامنگیر جامعه می شود. چون با هر دسته ای که نشست و برخاست نمایند، همرنگ همان دسته می شوند. این گونه انسانهای منافق سبب می شوند. که وضع جامعه به هم ریخته و وضع خطرناک و ناپایداری را بوجود آورند. چرا انسان دو چهره می شود؟

به گزارش بهداشت نیوز هفته نامه چلچراغ نوشت:

بسیاری از ما قربانی خواب آلودگی های قابل توجه در اثر نوسانات فصلی هستید. واقعیت این است که بدن ما برای تنظیم چرخه خواب و بیداری و برای مطابقت با الگوهای فصلی نیاز به زمان دارد.

پدرها و مادرها دوست دارند با فرزندشان رابطه خوبی داشته و به نوعی با آنها دوست باشند .

با اینکه بیشتر ما می دانیم ورزش می تواند از نظر فیزیکی قدرتمان را بالا ببرد اما تعداد کمی می دانیم و درک کرده ایم که چگونه ذهن و روانمان را قدرتمند پرورش دهیم. در واقع بسیاری از مردم حتی نمی دانند قدرت ذهنی چیست.

این سری از نوشتارها بر روی تشخیص ویژگی‌های سمی در یک رابطه و کنترل احساساتی که ممکن است در پی آن حاصل شوند تمرکز دارند. در پایان با ارائه‌ی مولفه‌هایی که دستورالعمل یک رابطه سالم و شاد را تشکیل می‌دهند به جمع بندی خواهیم رسید.

از عشق می توان به عنوان روحانی ترین بعد انسان یاد کرد. عشق ابعاد و انواع مختلفی دارد؛ از عشق به خدا تا عشق به هم نوع و … اما بارز ترین نوع عاشق شدن عشق به جنس مخالف است. عاشق شدن نشانه های مختلفی دارد و باعث به وجود آمدن تغییراتی در فرد خواهد شد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید.

معاشرت‌ها و رفت‌وآمدها، گاهی به صورت «مهمانی» است. این موضوع،‌ دو جنبه و دو طرف دارد: یکی آن که مهمان می‌کند، دیگری آنکه مهمان می‌شود و هر کدام را آداب و روش و حدوحدودی است.