ویتامین های مخصوصی مثل کلسیم، ویتامین ب ، پروتئین، آهن، مس، بیوتین و غیره که در اثر کمبود آن ها موها روند سفیدی را در پیش می گیرند.

در یک گزارش بهداشتی، رژیم غذایی مناسب برای هر فرد با توجه به گروه خونی او مشخص شده است.

تبخال یک مشکل پوستی بسیار شایع می باشد که همه دوست دارند زودتر از آن خلاص شوند که با راهکارهای ساده ای امکان پذیر می باشد.

مصرف وعده های غذایی با یک الگوی نامنظم می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و چاقی را افزایش دهد.

اکثر افرادى که رژیم لاغرى مى‌گیرند و شب بدون شام مى‌خوابند, دچار اختلال خواب هستند و البته در این افراد دردهاى بدن نیز شب‌ها تشدید مى‌شود لذا توصیه می‌شود که اصلاً شب‌ها بدون صرف شام به بستر خواب نروید.

جوش های چرکی بعد از به وجود آمدن بر روی پوست ظاهری بسیار زشت و ناخوشایند را ایجاد می کنند که برای درمان سریع آن ها می توانید از روش های خانگی و طبیعی استفاده کنید.

گودی زیر چشم اغلب با پف زیر چشم همراه است که می‌تواند تاثیر زیادی روی زیبایی شما بگذارد.

در صورتی که کاهش وزن در برنامه‌های پیش‌روی شما قرار دارد، علاوه بر نیاز به آگاهی از دستورالعمل‌های تغذیه‌ای مربوط به کاهش وزن، باید برخی از خوراکی‌ها را از رژیم غذایی خود حذف کرده و برخی اوقات از خوراکی‌های خاصی تغذیه کنید.

تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم‌های گیاهی مبتنی بر کاهش خطر ابتلا به دیابت، کاهش فشار خون بالا، چاقی و بیماری‌های قلبی هستند.

تمام انواع بیماری‌ها در محیط اسیدی بدن ایجاد می‌شوند. اسیدی بودن زیاد منجر به التهاب، بیماری قلبی، چاقی، دیابت، بیماری‌های خود ایمنی، درد مزمن و دیگر عوارض مزمن می‌شود.

همه آدم ها دوست دارند مژه های بلندی داشته باشند که روش های طبیعی مانند استفاده از روغن کرچک،چای سبز و... می تواند کمک کننده باشد

برای رفع چربی مو می توانید شامپوی خانگی ، ماسک موی سر و یا حتی لایه برداری را امتحان کنید که ترکیبات مناسب و مفید برای حل این مشکل تان دارد.

شکستگی مو به خصوص در افرادی که موهای بلند دارند بسیار شایع می باشد که با روش های طبیعی می توان آن را درمان کرد.

تحقیقات مختلفی نشان می‌دهند که یوگای صورت با افزایش جریان خون و ترشح هورمون‌های لنفاوی در جلوگیری از افتادگی و پیری پوست موثر است و موجب کاهش پف‌کردگی صورت می‌شود.

از خواص و فواید ماسک چغندر برای پوست هرچه بگوییم کم است ، تصاویری که کاربران از قبل و بعد استفاده از این ماسک گیاهی از خود منتشر کرده اند هر خانمی را مشتاق استفاده از این ماسک زیبایی و جوان ساز می کند.