با این ترفندها می توانید کاهش وزن فوری داشته باشید و تلاش خود را برای چربی سوزی در کمترین زمان شروع کنید.
ادامه مطلببا این ترفندها می توانید کاهش وزن فوری داشته باشید و تلاش خود را برای چربی سوزی در کمترین زمان شروع کنید.
ادامه مطلبدر این مطلب با چند نکته مهم و واقعی برای لاغری آشنا شوید.
ادامه مطلبمحققان میگویند، استرس میتواند موها را خاکستری کند و جالب اینکه این روند، قابل برگشت است و یک داوطلب در این مطالعه توانست با رفتن به تعطیلات، ۵ تار از موهایش را که بر اثر استرس خاکستری شده بود، به رنگ تیره برگرداند.
ادامه مطلباگر تصمیم گرفتید که وزنتان را کم کنید بهتر است عادت هایی که در این مطلب آمده کنار بگذارید تا سریع تر به نتیجه برسید.
ادامه مطلبمحققان دریافتند خوردن شکلات در وعده صبحگاهی موجب چربیسوزی خواهد شد و سطح گلوکز خون را کاهش داده در نتیجه اقدامی اساسی برای افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت است.
ادامه مطلببرخی عادت های اشتباه مانند شستن زیاد موها می تواند باعث خشکی موها شود.
ادامه مطلببا تهیه یک برنامه غذایی واقعی راحتتر میتوان به خوراکیهای ناسالم نه گفت. برای این منظور باید خوراکیهایی را که میخواهید در طول یک هفته مصرف کنید مشخص کرده و فهرستی برای خرید لوازم اولیه آنها تهیه و طبق آن برنامه غذایی در طول هفته مورد نظر عمل کنید.
ادامه مطلبیک مطالعه جدید نشان داده است، غذاهای فوق العاده فرآوری شده مانند پیتزا منجمد و نوشیدنیهای گازدار بیش از 60 درصد کالری مصرفی توسط کودکان انگلیسی را تشکیل میدهند.
ادامه مطلبمیوههایی که سرشار از فیبر، ویتامین و مواد غذایی ضروری هستند یکی از بهترین خوراکیها برای مصرف هنگام رژیم غذایی هستند.
ادامه مطلببهتر است پیش از شروع مصرف ارلیستات با پزشک یا داروساز خود در خصوص تداخلات احتمالی، محدودیت و منع مصرف دارو مشورت کنید، خصوصا اگر داروهای زیر را استفاده می کنید و یا مبتلا به مشکلاتی هستید که در ادامه به آنها اشاره می شود...
ادامه مطلبدلایل بسیاری از جمله مصرف بیش از حد غذاهای نفاخ یا کم تحرکی و افزایش چربی وجود دارند که می توانند در افزایش اندازه قسمت میانی بدن انسان نقش داشته باشند.
ادامه مطلبیک متخصص تغذیه گفت: از آنجا که شاخص BMI ارتباط مستقیمی با قد و وزن دارد، با کاهش وزن میتوانید شاخص توده بدنی خود را کاهش دهید.
ادامه مطلبپیروری از رژیمهای غذایی سخت باعث میشود که افراد معمولا از احساس گرسنگی در طول روز شکایت کنند. بسیاری بهدلیل همین احساس گرسنگی رژیمهای خود را دنبال نمیکنند، اما پزشکان معتقدند دنبال کردن برخی شیوههای زندگی به کاهشوزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک میکند.
ادامه مطلبمطالعات محققان آمریکایی نشان میدهد نوعی داروی دیابت موسوم به Wegovy موجب کاهش وزن به میزان ۱۵ درصد میشود. بر اساس آزمایشات اولیه، کاهش وزن حاصل از مصرف این دارو حداقل به مدت ۱۴ ماه باقی میماند.
ادامه مطلبفلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند
ادامه مطلب