افسردگی را می توان شایع ترین بیماری روانی دانست که افرادی زیادی از آن رنج می برند. اصولا افسردگی نشانه های مشخصی دارد اما برخی افراد از بیماری خود آگاهی ندارند و یا نمی خواهند قبول کنند که به افسردگی مبتلا هستند. به تازگی آمار ها از روند صعودی رشد افسردگی در برخی شهر های ایران خبر می دهند. با دکتر سلام همراه باشید.

ارتباط برقرار کردن با سایر افراد مهارتی مهم و کابردی حساب می شود و مهارت متقاعد کردن دیگران توانایی باارزش تر و بالاتری است. در حقیقت مهارت متقاعد کردن دیگران یکی از راهکارها و رمزهای مهم موفقیت و پیشرفت کردن و به دست آوردن اهداف است. در ادامه دوازده راه برای متقاعد کردن سایر افراد ودرواقع دست یافتن به این مهارت مهم معرفی میکنیم و به بررسی آنها می پردازیم.

یکی از مهم ترین کارهایی که پدر و مادر باید برای فرزندشان از کودکی و به ویژه در نوجوانی انجام بدهند، بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس نوجوان است.

اولین دیدار کودک با دندانپزشک در شکل گیری نگرش کودک نسبت به این درمان نقش مهمی دارد. در سن یک سالگی معاینات اولیه دهانی آغاز می شود؛ در این سن معمولا کودک همکاری موثری جهت معاینه ندارد، اما دندانپزشک وضعیت دندان‌های رویش یافته را بررسی کرده و توضیحات بهدشاتی و تغذیه ای را به والدین می دهد. این معاینه در بغل پدر و مادر انجام می شود و معمولا با بی قراری کودک همراه است، اما در جهت آگاهسازی والدین نقش بسیار مهمی دارد. در مورد کودک سالم می توان از یک سالگی شیرشبانه را قطع و آب را جایگزین شیر کرد. شیر شبانه عامل اصلی پوسیدگی‌های وسیع و سرتاسری دندان ها در سنین کم می باشد.

به گفته یک دکتر روانشناس، در بهترین و ایده‌آل‌ترین شرایط، شناخت مردان از احساسات و عواطف زنان به هیچ وجه کامل و همه‌جانبه نیست و با نقصانی جدی همراه است.

نتایج تحقیقات بسیاری نشان می‌دهد که برای دست یافتن به یک منبع طبیعی و قوی برای کاهش استرس لازم نیست که دورتر از نوک بینی‌تان را ببینید.

محروم ساختن کودک از خواسته هایش بهترین تنبیه در برابر انجام کارهای ناشایست او است.

بدگویی و غیبت پشت سر دیگران یکی از عادات نادرست رفتاری است، اگر متوجه شده‌اید دیگران به اشتباه پشت سرتان غیبت می‌کنند می‌توانید با راهکارهایی با این کار آن‌ها کنار بیایید.

محققان دانشگاه کالج لندن می گویند این جمله که «شما همانقدر که احساس می کنید پیر هستید» تا حدودی صحت دارد.

برخی از زنان با حساسیت‌های آزاردهنده سعی دارند تا همسرشان را به زندگی مشترک امیدوار کنند، اما بهتر است توانایی‌های خود را تقویت کنند تا تصور این که هر زنی توانایی تصاحب زندگی آن‌ها را دارد، از سرشان بیرون رود.

خوشحال کردن آدم‌ها این روزها یکی از مهم‌ترین کارهایی است که هر انسانی می‌تواند در حق دوستان و اطرافیانش انجام بدهد. شما هم می‌توانید جزو آدم‌هایی باشید که دنیا را به جای بهتری برای زندگی تبدیل می‌کنند و اطرافیانشان با دیدن آن‌ها «حال» بهتری را به دست می‌آورند.

ترس از قلدرها در مدرسه باعث استرس و عذاب دانش‌آموز برای رفتن به مدرسه می‌شود.

آیا تا به حال شروع کرده اید به صحبت کردن با خودتان؟ آیا تا کنون خودتان را خطاب قرار داده اید؟ واکنش دیگران برابر چنین رفتاری چیست؟ اصلاً خودتان نسبت به عادت با خود حرف زدن چه احساسی دارید؟

بازی هایی که در آن نشانه‌های خشونت و خونریزی شخصیت‌های رایانه‌ای و کارتنی دیده می‌شود باعث بی قراری و اضطراب کودکان می‌شود.

خانواده‌ها باید در برقراری روابط عاطفی صمیمانه با فرزند خود بکوشند تا از بروز معضلاتی مانند فرار از خانه و نابسامانی کانون خانواده جلوگیری کنند.