عزت نفس پایین یکی از ویژگی های شخصیتی مهم است که می تواند در بسیاری از مراحل زندگی فرد تاثیر گذار باشد. عزت نفس، طرز فکر ما در مورد خود و ارزشی است که برای خود قائلیم. همه ما گهگاه از خود انتقاد می کنیم، اما اگرشما در بیشتر مواقع در حال نقد کردن خودتان هستید یا خودتان را با دیدگاه منفی قضاوت می کنید، ممکن است عزت نفس رو به کاهش باشدد. ممکن است دلیل این امر را ندانید، اما اقداماتی وجود دارد که می توانید برای بهبود آن انجام دهید. در این مطلب تمام نکات و نشانه ها ذکر شده است و شما با رعایت آن ها می توانید به راحتی اختلال موجود را برطرف کنید.

پاسخ سوال «اضطراب کودکان برای مدرسه‌رفتن را چگونه کم کنیم؟» را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.

مدیر گروه پژوهشی علوم رفتاری و عضو هیئت علمی جهاددانشگاهی فارس موضوع پدیده خشونت علیه سالمندان یا همان سالمندآزاری را یادآور شد و آن را رنج پنهان سالمندی توصیف کرد و به تبیین نکاتی در خصوص چگونگی رفتار با سالمندان پرداخت.

یک پژوهشگر و روانشناس معتقد است ترکیب سه ویژگی خودشیفتگی، پارانویا و سایکوپاتی در ترامپ همان چیزی است که روانشناسان آن را خودشیفتگی بدخیم می‌نامند. شخصیتی که هم خود را منجی و مرکز جهان می‌بیند، هم همه چیز را تهدید یا توطئه می‌پندارد و هم حاضر است برای حفظ قدرت و رسیدن به اهداف از هیچ کاری کوتاهی نکند؛ حتی اگر به جنگ یا بی‌ثباتی جهانی منجر شود.

چهار رفتار مخرب وجود دارد که پدران باید از انجام آن در حضور فرزندان خودداری کنند: تخریب مادر، از دست دادن کنترل احساسات، عدم صداقت در گفتار و اولویت دادن به گوشی یا هر چیز دیگری به جای فرزند.

اگر کمی مکث کنید و به این پرسش‌ها صادقانه پاسخ دهید، شاید آینده‌ای کاملاً متفاوت برای خودتان بسازید.

یک روانشناس با تأکید بر اینکه پیشگیری یک فرایند فعال است، بیان کرد: این فرآیند دو هدف اصلی دارد، اولین گام به تأخیر انداختن سن اولین مصرف و دومین هدف کاهش احتمال مصرف در افراد است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد پیشگیری نه‌تنها انسانی‌تر، بلکه مقرون به‌صرفه‌تر از درمان است زیرا هزینه‌ای که برای پیشگیری پرداخته می‌شود، در مقایسه با هزینه‌های سنگین درمان، بسیار ناچیز است.

یک دکترای روانشناسی با بیان اینکه اختلال اضطراب جدایی کودک از مادر، می‌تواند از پیش‌دبستانی آغاز شود و تا سال‌های بزرگسالی ادامه پیدا کند، گفت: این اختلال در صورت درمان‌نشدن، زمینه‌ساز مشکلاتی همچون امتناع از تحصیل در شهر دیگر، شکست در ازدواج و ناکامی‌های اجتماعی است.

محققان دریافتند که تماشای روزانه بیش از چهار ساعت تلویزیون، خطر اختلال شناختی را افزایش می‌دهد.

روانشناس تخصصی کودک و نوجوان به ترس برخی دانش آموزان نسبت به حضور در مدرسه بدون والدین اشاره کرد و گفت: اگر کودک شما با بهانه‌های مختلف از رفتن به مدرسه امتناع می‌کند، آرامش خود را حفظ کنید و به صورت تدریجی کودک را خود جدا کنید.

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه زندگی در خوابگاه علاوه بر مزیت‌هایی که دارد گاهی می‌تواند باعث اضطراب دانشجویان خصوصا نووردی‌ها شود، گفت: این مسئله برای دانشجویانی که از شهر خود فاصله‌ زیادی دارند و تازه وارد دانشگاه شده‌اند، چالش برانگیزتر است.

با باز شدن درهای مدرسه و قدم گذاشتن کودکان به سال اول دبستان، دنیایی تازه و پر از تغییرات برایشان آغاز می‌شود؛ جایی که بازی‌های بی‌دغدغه خانه جای خود را به قوانین مدرسه می‌دهد و دوری از آغوش گرم والدین، ترسی در دل آنها می‌کارد.

گزارش‌ها از افرادی که پس از تعامل با چت‌بات‌های هوش مصنوعی مولد (AI) به روان‌پریشی مبتلا می‌شوند که باعث می‌شود آنها نتوانند بین واقعیت و غیر واقعیت تمایز قائل شوند در چند ماه گذشته افزایش یافته است.

اینکه می‌گویند عشق بین والد و فرزند، بی‌قید و شرط است، حقیقت دارد. اما هر رابطه‌ای، حتی عمیق‌ترینشان، دستخوش تغییر و تحول می‌شود. هیچ دورانی پُرتلاطم‌تر از نوجوانی نیست؛ جایی که گویی فرزند دلبندتان ناگهان به موجودی بیگانه تبدیل می‌شود که دیگر با اشتیاق قبل در کنارتان نمی‌ماند، کمتر حرف می‌زند و حتی گاهی نگاه‌هایش بویی از دلخوری یا رنجش دارد. آیا این یک “نفرت رشدی” گذراست یا نشانه‌ای از یک مشکل عمیق‌تر؟ و مهم‌تر از آن، به عنوان والدین چطور باید در این مسیر پرفراز و نشیب، راه خود را پیدا کنیم؟

چگونه زمان را بهتر مدیریت کنیم؟ چه روش‌هایی برای استفاده بهتر از زمان وجود دارد؟ اگر اینها سؤالاتی است که شما هم در زمینه مدیریت زمان با آنها مواجه هستید، احتمالاً این مطلب برایتان مفید خواهد بود.