سال ۲۰۲۱ خیلی از شرکت‌ها با بحران استعفا دست‌وپنجه نرم می‌کردند. کارمندان زیادی به این فکر می‌کردند که چه کاری برای آن‌ها بهتر و دوست‌داشتنی است. البته کاملاً هم طبیعی است.

هموفوبیا یا ترس از خون یک فوبیای خاص است، این فوبیا می‌تواند علائمی را ایجاد کند که در اغلب موارد مشابه دیگر دیده نمی‌شود.

یک متخصص تغذیه گفت: خیار یک میوه کم کالری و به ویژه سرشار آب که به مقابله با اضطراب و استرس کمک زیادی کرده و به مقابله با احتباس آب و ورم نیز کمک می‌کند و خواص ضدالتهابی دارد

مدام می‌شوید و می‌سابد! حال و روزش همه در شست و روب خلاصه شده و از دیدش هیچی تمیز شدنی و پاک شدنی نیست! این توصیف کوتاه،‌روایت مردان و زنانی است که در گرداب وسواس عملی و فکری دست و پا می‌زنند.

به نظر بیشتر مردم افراد باهوش جزو دسته ابرانسان‌ها هستند؛ چرا که مغزشان در تمام شرایط زندگی به کمک‌شان می‌آید و لازم نیست با دغدغه‌های آدم‌های عادی سروکله بزنند!

بی خوابی و اضطراب را می توان دو مورد از اختلالات شایع دنیای مدرن محسوب کرد. خوشبختانه مبارزه با این مشکلات چندان هزینه ای نداشته و تحقیقات جدید نشان می دهد که تنفس عمیق می تواند اضطراب را تسکین داده و به فرد کمک کند تا خواب آرامی داشته باشد.

یک روانشناس با تاکید بر لزوم رفتار یکسان و عادلانه والدین نسبت به فرزندان و عدم تفاوت و فرق گذاشتن بین آنها، گفت: در بعضی موارد شاهد این امر هستیم که فرزندان یک خانواده در بزرگسالی خیلی مایل به ارتباط با یکدیگر نیستند و پس از فوت والدین نیز ارتباطات آنها به شدت کاهش پیدا می‌کند که از جمله علل این رفتار، ارتباط اشتباه و غلط والدین با فرزندان در دوران کودکی است که باعث شده حس کینه و انتقام تا بزرگسالی با فرزندان همراه باشد.

گوشی هوشمند با پرت کردن حواس مادران موجب عدم تعامل با کودکان نوپا می شود.

اگر شما هم جز کسانی هستید که در خلوت خود با اشیا و حیوانات و گیاهان صحبت می کنید، به هیچ عنوان نباید نگران باشید زیرا این عمل مطلقا غیر عادی نبوده و بررسی های جدید پژوهشگران نشان می دهد بیشتر افراد این کار را انجام می دهند.

 اختلال های یادگیری ممکن است به شکل عام و کلی خود وجود داشته باشد، یعنی کودک در یادگیری با تمام مشکلات این اختلال روبرو باشد و هم ممکن است به اختلالات خاصی دچار باشد.

زمانی که کسی قهر می کند با نادیده گرفتن رفتارشان به آنها اجازه دهید احساس شان را مدتی این گونه بروز دهند و هرگز تسلیم خواسته هایشان نشوید.

بی خوابی که به دلیل عادات سبک زندگی ایجاد می‌شود، می‌تواند به راحتی در خانه با کمک طب آیورودا کنترل شود.

افرادی که از اضطراب رنج می برند می دانند که اثرات آن می تواند برای سال ها آزارشان دهد. پژوهش های جدید نشان می دهد که ورزش منظم می تواند تا حد زیادی سطح اضطراب را در بین بیماران کاهش دهد.

با تمرین های ساده می توانید حواس سه گانه (بینایی،شنوایی،لامسه) فرزند خود را تقویت کنید.

روانپزشک و استادیار دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: براساس آخرین پژوهش های انجام شده و آمار سازمان جهانی بهداشت آمار اختلالات روانی با شیوع کرونا افزایش یافته است. افزایش فراوانی اختلالات ناشی از سلامت روان در طی همه گیری ویروس کرونا