هر ورزشی برای قلب مفید است، برای مغز نیز مفید است، این را مدتهاست میدانیم، در سالهای اخیر نتیجه یک سری مطالعات هم از این نکته پشتیبانی کردهاند. مطالعاتی که اخیرا انجام گرفته نشان میدهد که فعالیت بدنی منظم میتواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.
ادامه مطلب

