ویتامین E، یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و مانع از آسیب به عروق و پیشگیری از سکته قلبی می‌شود. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می‌کند و جلوگیری از پیشرفت آلزایمر، بهبود بیماری‌های چشم، مقابله با کم‌خونی، کندشدن روند پیری سلول‌ها و... از جمله تاثیرات آن بر سلامت بدن است.

قارچ جزو آن دسته از مواد غذایی به حساب می‌آید که سرشار از خاصیت است و خوردن به اندازه آن باعث تقویت سیستم ایمنی و عصبی می‌شود و به سلامت روده‌‌ها و پوست کمک می‌کند.

نوشیدن به اندازه آب یعنی نه زیاد نه کم می تواند روی کاهش وزن شما تاثیرات مثبت بگذارد.

یک مطالعه تازه نشان داده است که جایگزینی نمک با کلرید پتاسیم باعث کاهش فشار خون و در نتیجه خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.

نتایج تحقیق جدید نشان داد که خوردن کمتر و به موقع، طول عمر را تا ۳۵ درصد افزایش می‌دهد.

مواد غذایی رژیمی مخصوص بیماران متابولیک در مرکز طبی کودکان-قطب علمی طب کودکان کشور توزیع شد.

شیرمادر تغذیه‌ای ایده‌آل برای نوزادان است؛ ماده مغذی که سلامت، تندرستی و تکامل کودک را از تولد تا پایان زندگی تضمین می‌کند و باعث ایجاد رابطه عاطفی خاص میان کودک و مادر می‌شود.

نتایج یک مطالعه جدید که در یک مجله معتبر بین‌المللی منتشر شده نشان می‌دهد، برخی از مکمل‌های غذایی حاوی موادی هستند که می‌توانند درپیشگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون موثر باشند.

تحقیقات نشان داده است که فلاوانول های موجود در کاکائو می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.

براساس تحقیقات جدید، ویتامین هایی مانند B۱۲ و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب های کبد را معکوس کنند.

اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده می شوند. اسفناج با برگ های پهن و تیره خود ارزش غذایی بیشماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمی شود.

طبق آخرین تحقیقات مصرف روزانه پیاز به همراه داروی متفورمین می تواند به کنترل و بهبود دیابت کمک کند

بهتر است بدانید کاکائو دارای ترکیباتی است که می تواند به شما برای کاهش فشار خون کمک کند.

به گفته محققان استفاده از جایگزین نمک می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها در شما پیشگیری کند.

فوق تخصص گوارش گفت :مصرف داروهای اعصاب و داروهای ضد افسردگی و داروهایی که برای بیماران پارکینسونی استفاده می‌شود یبوست را به همراه دارد. ما نمی‌توانیم داروهای این افراد را قطع کنیم. اگر با روش‌های معمول یبوست آنها برطرف نشود باید دارو استفاده کنند.