هفته سلامت ۱۴۰۳ (یکم تا هفتم اردیبهشت ماه) با شعار «سلامت خانواده و مردمی سازی سلامت» انتخاب شده است. عوامل اجتماعی موثر بر سلامت روانی خانواده را میتوان در پنج گروه بزرگ تقسیمبندی کرد./گرافیست: شاهو صالحی
ادامه مطلبهفته سلامت ۱۴۰۳ (یکم تا هفتم اردیبهشت ماه) با شعار «سلامت خانواده و مردمی سازی سلامت» انتخاب شده است. عوامل اجتماعی موثر بر سلامت روانی خانواده را میتوان در پنج گروه بزرگ تقسیمبندی کرد./گرافیست: شاهو صالحی
ادامه مطلبارتباط چشمی به ارتباط چشم در چشم افراد گفته میشود و بهصورت اجتنابناپذیری با ابراز احساسات و انتقال پیامهای پنهانی همراه میشود. روانشناسانی که میدانند ارتباط چشمی چیست، همواره معتقد هستند که چشمها در روابط بینفردی بیش از زبان صحبت میکنند.
ادامه مطلبروانپزشک دانشگاه شهیدبهشتی گفت: اختلال وسواس برای فرد و اطرافیان بسیار آزاردهنده است و باید برای درمان صبور بود و با مراجعه به پزشک این شرایط را تسهیل کرد.
ادامه مطلبهمه افراد دوست دارند کارهایشان تأیید شود و بازخورد مثبتی از اطرافیانشان بگیرند. مردان هم از این قاعده مستثنا نیستند. بنابراین باید تمرین کنید و مهارت تعریفکردن از مردان را در خودتان تقویت کنید. در بیشتر جوامع، فقط به زنان و جذابیتهایشان توجه میشود و کمتر کسی برای روحیه مردان ارزش قائل است.
ادامه مطلبپیدا کردن مسیر در تعاملات اجتماعی گاه میتواند مانند عبور از میدان مین باشد، بهخصوص وقتی صحبت از سروکلهزدن با افراد دروغین و فریبکار باشد. این آدمها یک چیز میگویند اما منظور دیگری دارند و نیت واقعی خود را پشت پردهای از عدم صداقت پنهان میکنند.
ادامه مطلبافسرده بودن باعث میشود احساس درماندگی کنید. با این حال در کنار رواندرمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کارهای زیادی وجود دارد که میتوانید به تنهایی برای مقابله با این عارضه انجام دهید.
ادامه مطلبوظیفه شناسی از وظایف شغلی خاص فراتر میرود. اغلب نقشی که فرد در ابتدا برای آن استخدام میشود، با گذشت زمان و تغییر نیازهای سازمان تغییر میکند. بنابراین افرادی که این ویژگی را دارند، صرف نظر از نوع شغل، احتمال موفقیت بیشتری خواهند داشت.
ادامه مطلباین معضل اصلی زندگی انسان است، شاید ضروریتر از اجتنابناپذیر بودن رنج و مرگ. من (جان هورگِن) سالهاست به آن فکر میکنم و دربارهاش با دانشجویانم صحبت میکنم. مطمئناً این موضوع در این دوران مصیبتبار بیش از هر زمان دیگری ما را آزار میدهد.
ادامه مطلبوقتی عادات آدم های ناموفق را بررسی میکنیم و آنها را با یک ذهنیت ثروتمند مقایسه میکنیم، الگوی قابل توجهی ظاهر میشود که دلیل شکست برخی آدمها را را روشن میکند.
ادامه مطلبشاید خودکنترلی، مفهومی ساده به نظر برسد اما این امر یک مهارت پیچیده است؛ در واقع، خودکنترلی بخشی از یک گروه مهارتهاست که به کودکان کمک میکند افکار، اعمال و هیجانات خود را کنترل کنند تا بتوانند کارها را به درستی انجام دهند.
ادامه مطلباستادیار روانشناسی دانشگاه پیام نور بیرجند با بیان اینکه ارائه سبک فرزند پروری مقتدرانه و بازیهای آموزشی بهترین تکنیک برای آموزش نه گفتن است، گفت: آموزش نه گفتن به کودکان باعث جلوگیری از آسیبهای اجتماعی در آینده، آماده سازی کودک برای گرفتن تصمیمات مناسب و برخورداری از اعتماد به نفس، که از اهمیت نه گفتن محسوب میشود.
ادامه مطلبآرامش درونی رویایی است که به نظر بیشتر مردم دستنیافتنی است. بهویژه اینکه دنیای این روزهای ما پر از آشفتگی و اخبار پراسترس است و آرامش را از ما دور میکند. اما تکنیکهایی وجود دارد که با کمک آنها میتوانیم به آرامش درونی دست یابیم.
ادامه مطلبفرزند خردسال و از او هم بیشتر ، فرزند نوجوان ما، همواره میخواهد، میخواهد و میخواهد. به خاطر داشته باشید که با تهدید، اصرار و پرخاش ِ آنها بیش از حد همدلی و همدردی نکنید. شما می توانید با فرزندتان همدردی کنید، بدون اینکه ناخودآگاه تسلیم تمام خواسته هایش شوید. شما باید محکمتر بمانید و اجازه ندهید رفتار احساسی و تهدیدآمیزشان شما را تسلیم کند.
ادامه مطلبرئیس شبکه بهداشت و درمان راز و جرگلان گفت: برای اولین بار ویزیت روانپزشک در مرکز خدمات جامع سلامت شهری به صورت رایگان انجام شد.
ادامه مطلبوقتی والدین تمام سرمایه گذاری مادی، معنوی و عاطفی خود را روی یک بچه داشته باشند، انتظار دارند آن فرزند هم تمام زندگی خود را وقف آنها کند و خودش نیز هیچ خطا و اشتباهی نداشته باشد، درحالی که هیچ انسانی نمیتواند کامل باشد و بار یک خانواده را در آینده بر دوش بکشد.
ادامه مطلب