مصرف پنیر برای چه افرادی خطرناک است؟

به گزارش بهداشت نیوز: پنیر به دلیل داشتن کلسیم، فسفر و مواد مغذی دیگر برای مادران باردار و شیرده و کسانی که زود احساس خستگی می‌کنند یک خوراکی بسیار مفید است.

از سوی دیگر باید بدانید که مصرف پنیر برای برخی از افراد توصیه نمی‌شود، پنیر معمولا از چربی قابل توجهی برخوردار است، بنابر این کسانی که با چربی خون بالا مواجه‌اند بهتر است خوردن پنیر را محدود کنند و تنها از پنیر‌های کم چرب استفاده کنند.

پنیر به دلیل داشتن نمک برای مبتلایان به بیماری‌های قلبی و افرادی که فشار خون بالا دارند چندان مفید نیست؛ همچنین توصیه می‌شود کسانی که از ناراحتی‌های معده و روده رنج می‌برند از پنیر‌های تازه استفاده کنند.

منبع: باشگاه خبرنگاران