کد خبر: 300177
تاریخ انتشار: یکشنبه 24 آبان 1405 - 20:02
طرحواره وابستگی به تأیید بیرونی باعث می‌شه برای هر تصمیمی دنبال رضایت دیگران باشی.
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا، برای رهایی ازش:
خودشناسی
تمرین تنهایی
اعتماد به تصمیم‌های خودت
یادت باشه؛ برای ارزشمند بودن، نیازی به تأیید همه نداری.
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.