فوق‌تخصص غدد و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با تأکید بر اهمیت اصلاح سبک زندگی و تشخیص به‌موقع دیابت گفت: کنترل مؤثر این بیماری تنها به اندازه‌گیری قند خون محدود نمی‌شود و مدیریت همزمان قند، فشار خون و چربی خون، در کنار پیگیری منظم درمان، نقش مهمی در پیشگیری از عوارض و حفظ کیفیت زندگی مبتلایان دارد.
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر محمدعلی یعقوبی اظهار کرد: دیابت یکی از بیماری‌های مزمن و شایع در جهان است که با افزایش قند خون همراه است و در اثر اختلال در تولید انسولین، عملکرد این هورمون یا هر دو ایجاد می‌شود.
وی با اشاره به روند افزایشی ابتلا به دیابت در جهان افزود: پیش‌بینی‌ها از افزایش قابل‌توجه شمار مبتلایان به این بیماری در دهه‌های آینده حکایت دارد؛ موضوعی که ضرورت توجه جدّی‌تر به پیشگیری، تشخیص زودهنگام و مدیریت مؤثر دیابت را دوچندان می‌کند.
دیابت کنترل‌نشده؛ تهدیدی برای سلامت اندام‌های حیاتی
این فوق‌تخصص غدد با بیان اینکه افزایش مزمن قند خون می‌تواند به عروق خونی و سیستم عصبی آسیب برساند، گفت: دیابت کنترل‌نشده ممکن است زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی‌عروقی، سکته مغزی، بیماری‌های کلیوی، آسیب‌های عصبی و مشکلات چشمی شود. همچنین آسیب عصبی و اختلال در گردش خون می‌تواند خطر ایجاد زخم پا و بروز عوارض جدّی‌تر را افزایش دهد.
دکتر یعقوبی با تأکید بر اهمیت شناسایی به‌موقع بیماری خاطرنشان کرد: دیابت نوع ۲ ممکن است سال‌ها بدون علامت مشخص باقی بماند؛ بنابراین، نداشتن علائم به معنای مصون بودن از ابتلا به این بیماری نیست. انجام آزمایش‌های لازم بر اساس سن، عوامل خطر و نظر پزشک، نقش مهمی در تشخیص زودهنگام دارد.
چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند؟
وی اضافه‌وزن و چاقی، کم‌تحرکی، سابقه خانوادگی دیابت، سابقه ابتلا به دیابت بارداری و افزایش سن را از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ برشمرد و افزود: افراد دارای این عوامل خطر باید توجه بیشتری به وضعیت سلامت خود داشته باشند و در صورت نیاز، برای غربالگری و بررسی قند خون به پزشک مراجعه کنند.
این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به امکان پیشگیری یا به‌تعویق‌انداختن ابتلا به دیابت نوع ۲ در بسیاری از افراد در معرض خطر گفت: اصلاح سبک زندگی، به‌ویژه در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، می‌تواند نقش مؤثری در کاهش احتمال پیشرفت بیماری داشته باشد.
اصلاح سبک زندگی؛ سرمایه‌گذاری برای پیشگیری از دیابت
دکتر یعقوبی با تأکید بر نقش تغذیه سالم و فعالیت بدنی در پیشگیری از دیابت اظهار کرد: داشتن رژیم غذایی متعادل، مدیریت میزان کالری دریافتی، حفظ وزن مناسب و انجام فعالیت بدنی منظم، از مهم‌ترین اقداماتی هستند که می‌توانند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهند.
وی توصیه کرد: بزرگسالان در صورت نداشتن منع پزشکی، دست‌کم ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند. همچنین خواب کافی، پرهیز از مصرف دخانیات و توجه به عادت‌های سالم روزمره، در حفظ سلامت عمومی و کاهش عوامل خطر مؤثر هستند.
مدیریت دیابت؛ فراتر از کنترل قند خون
این فوق‌تخصص غدد با بیان اینکه مدیریت دیابت نیازمند توجه همزمان به مجموعه‌ای از عوامل خطر است، تصریح کرد: کنترل قند خون به‌تنهایی کافی نیست و کنترل فشار خون و چربی خون نیز برای کاهش احتمال بروز عوارض قلبی‌عروقی، کلیوی و عصبی اهمیت زیادی دارد.
وی افزود: مصرف منظم داروهای تجویزشده، رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای، انجام فعالیت بدنی متناسب با شرایط بیمار و پیگیری معاینات و آزمایش‌های دوره‌ای، از ارکان اصلی مراقبت از افراد مبتلا به دیابت به شمار می‌روند.
دکتر یعقوبی خاطرنشان کرد: با تشخیص به‌موقع، پیگیری منظم و کنترل مناسب عوامل خطر می‌توان احتمال بروز بسیاری از عوارض دیابت را کاهش داد یا زمان بروز آن‌ها را به تعویق انداخت.
روز جهانی دیابت؛ فرصتی برای تقویت آگاهی عمومی
وی در پایان با اشاره به اهمیت روز جهانی دیابت گفت: این مناسبت فرصتی برای افزایش آگاهی عمومی درباره یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن، توجه بیشتر به پیشگیری و تشخیص زودهنگام و آشنایی با راهکارهای کنترل بیماری است.
این متخصص غدد تأکید کرد: افراد در معرض خطر می‌توانند با اصلاح سبک زندگی و انجام بررسی‌های پزشکی لازم، احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهند و افراد مبتلا نیز با مصرف منظم داروها، رعایت توصیه‌های درمانی و کنترل مستمر قند، فشار خون و چربی خون، خطر بروز عوارض بیماری را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهند.
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.