کد خبر: 299006
تاریخ انتشار: یکشنبه 19 مهر 1405 - 22:52
تا حالا شده حس کنی یهو خالی شدی؟ انگار دیگر توانی برای درس خواندن، کار کردن یا حتی معاشرت نداری؟ گاهی این «خالی شدن» ناگهان اتفاق نمی‌افتد؛ بلکه آرام‌آرام رخ می‌دهد. شاید فکر کنیم سلامت روان فقط در پی اتفاقات بزرگ و ناگهانی آسیب می‌بیند، اما حقیقت این است که فشارهای کوچک، مداوم و نادیده گرفته‌شده، اصلی‌ترین عوامل فرسودگی ما هستند. مراقبت از سلامت روان، یک “انتخاب” است، نه یک تجمل.
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.