جویدن یخ برای بعضی افراد یک عادت ساده یا راهی برای خنک شدن است، اما اگر میل شدید و مداوم به جویدن یخ ایجاد شده باشد، گاهی می‌تواند با کمبود آهن ارتباط داشته باشد. البته تشخیص علت تنها با این علامت امکان‌پذیر نیست.
به گزارش بهداشت نیوز، جویدن یک تکه یخ شاید برای بسیاری از افراد تنها یک عادت بی‌ضرر به نظر برسد؛ اما اگر فرد بدون احساس تشنگی یا گرمای شدید، مرتب به دنبال یخ باشد و نتواند این میل را کنترل کند، بهتر است به این رفتار توجه بیشتری داشته باشد.
این وضعیت در پزشکی نوعی میل غیرمعمول به خوردن یا جویدن مواد غیرغذایی محسوب می‌شود و در مورد یخ، به آن «پاگوفاژی» گفته می‌شود. یکی از ارتباط‌های شناخته‌شده این حالت، کمبود آهن است؛ هرچند علت دقیق این ارتباط در همه افراد مشخص نیست.
کمبود آهن می‌تواند با علائمی مانند خستگی، ضعف، رنگ‌پریدگی، سردرد، کاهش تمرکز یا تنگی نفس هنگام فعالیت همراه باشد. با این حال، وجود هر یک از این علائم به تنهایی به معنای کمبود آهن نیست.
یک نکته مهم‌تر، آسیب به دندان‌هاست. جویدن مکرر یخ می‌تواند فشار زیادی به دندان وارد کند و در برخی افراد باعث ترک یا شکستگی دندان و آسیب به ترمیم‌های دندانی شود. بنابراین حتی اگر علت پزشکی خاصی وجود نداشته باشد، تبدیل شدن جویدن یخ به یک عادت دائمی توصیه نمی‌شود.
اگر میل شدید به جویدن یخ به‌طور مداوم وجود دارد، بهتر است فرد به جای مصرف خودسرانه قرص آهن، علت آن را با پزشک بررسی کند. پزشک ممکن است بر اساس شرایط فرد، آزمایش خون و بررسی وضعیت آهن بدن را پیشنهاد دهد.
در زنان، خونریزی شدید قاعدگی یکی از عواملی است که می‌تواند خطر کمبود آهن را افزایش دهد. رژیم غذایی نامناسب، برخی مشکلات جذب و از دست دادن خون نیز از عوامل دیگری هستند که بسته به شرایط فرد باید بررسی شوند.
نکته مهم این است که جویدن یخ به تنهایی نمی‌تواند کمبود آهن را ثابت کند؛ اما وقتی این میل جدید، شدید و مداوم است، می‌تواند سرنخی باشد که ارزش توجه دارد.
بهداشت نیوز؛ اگر یخ را فقط برای خنک شدن نمی‌جوید و مدام هوس خرد کردن آن با دندان‌ها را دارید، شاید وقت آن رسیده باشد که علت این میل غیرعادی را بررسی کنید.
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.