کد خبر: 287205
تاریخ انتشار: یکشنبه 20 مهر 1404 - 14:32
فشارهای کاری، تحصیلی و مقایسههای مجازی میتوانند سلامت روان را تهدید کنند؛ اما با خواب کافی، تغذیه مناسب، ارتباط با اطرافیان و زمان گذاشتن برای آرامش میتوان از ذهن و روان خود محافظت کرد.
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.