مصرف برخی دمنوش های گیاهی که مخصوص زمستان هستند علاوه بر جبران کمبود آب با تقویت سیستم ایمنی بدن از بروز بیماری ها از جمله سرماخوردگی پیشگیری می کنند.
به گزارش بهداشت نیوز، یکی از دمنوشهای مناسب برای زمستان، دمنوش زنجبیل و لیمو است.
زنجبیل موجود در این دمنوش گرم از خواص ضد باکتریایی و ضدویروسی برخوردار است به همین خاطر می تواند از شما در مقابل سرماخوردگی و سایر بیماری‌های شایع فصل زمستان محافظت کند.علاوه براین لیمو هم حاوی ویتامین C است،انتی اکسیدان قوی که از بروز سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند و به هضم غذا، پاک‌سازی خون، دفع سموم از بدن، کاهش التهاب مفاصل و مبارزه با رادیکال‌های آزاد هم کمک می کند. دمنوش زنجبیل و لیمو برای جلوگیری از احتقان نیز مفید است.
طرز تهیه
برای تهیه این دمنوش به 2 عدد لیمو، عصاره زنجبیل یا زنجبیل تازه، آب گرم و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید، همه مواد به جز عسل را با هم مخلوط کنید و در اخر عسل را کم‌کم به آن اضافه کنید و مقدار شیرینی را مطابق سلیقه خود تنظیم کنید.
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.