حرکت درمانی بخشی از رشته فیزیوتراپی است که شامل اعمال تعدادی حرکت و تکنیک‌های مختلف است که توسط خود بیمار یا با راهنمایی درمانگر یا با استفاده از وسایل و ابزار انجام می شود.تمرینات به منظور بهبود سلامت عمومی عضلات و مفاصل،کشش و تقویت آنها انجام می شود که به فرایندهای توانبخشی و پیشگیری از تغییرات حرکتی کمک می کند.
به گزارش سرویس خبری بهداشت‌نیوز این روش شامل استفاده از تکنیک های پیچیده(مانند الکتروتراپی، آب درمانی)و حتی استفاده از تجهیزات،ابزار و دستگاه های مختلف(مانند اولتراسوند) است.
حرکت درمانی چیست و شامل چه مواردی است؟
حرکت درمانی مجموعه‌ای از تکنیک ها در فیزیوتراپی است کهدهدف آن هم درمانی و هم پیشگیرانه است.بنابراین،حرکت درمانی معطوف به درمان،توانبخشی،لهبود و پیشگیری از صدمات یا شرایط مربوط به حرکت است.در ابتدای درمان،درمانگر آزمایشی را برای ارزیابی کیفیت و نوع پاسخ عضلانی انجام می‌دهد و مشکلاتی که می‌توانند منجر به بدتر شدن سلامت مفاصل،ماهیچه‌ها و حتی استخوان شوند را تعیین می‌کنند.هنگامی که نوع مشکل مشخص شد،کینزیوتراپیست یک طرح رویکرد را ایجاد می کند.
چرا حرکت درمانی مهم است؟
در حرکت درمانی،پاسخ عضلات و مفاصل به تمرینات خاص مشاهده و تجزیه و تحلیل می‌شود تا عدم تعادل‌های احتمالی را تشخیص دهند.بنابراین، می‌توان با این روش مشکلات حرکتی را اصلاح و از آسیب‌ها یا بیماری‌های مرتبط با فعالیت بیش از حد،سبک زندگی بی‌تحرک یا وضعیت نامناسب پیشگیری کرد.این یک جایگزین غیردارویی برای ارتقای سلامت و درمان علائم بیماری‌های مختلف مانند درد،سفتی عضلات یا محدودیت حرکت است.به طور کلی،اهداف حرکت درمانی توسعه یا کار بر روی جنبه هایی مانند موارد زیر است:
وضعیت بدن.
افزایش قدرت و استقامت عضلانی.
کاهش تنش عضلانی.
بهبود حرکت ماهیچه‌ها و هماهنگی آنها.
بهبود خاصیت ارتجاعی ماهیچه‌ها.
ورزشکاران ممکن است برای جلوگیری از آسیب دیدگی یا درمان یک مشکل موجود به یک کینزیوتراپیست نیاز داشته باشند.
طبقه بندی حرکت درمانی
حرکت درمانی را می توان به روش های مختلفی طبقه بندی کرد.
حرکت درمانی پیشگیرانه
همانطور که از نام آن پیداست،قبل از بروز آسیب یا بروز مشکلات استفاده می‌شود و شامل یک برنامه توانبخشی کامل است.این درمان برای کسانی است که به‌خاطر بیماری یا جراحت،توانایی حرکت چندانی ندارند.
فعالیت بیمار
طبقه بندی دیگر مربوط به فعالیت بیمار قبل از درمان است.بر این اساس،اگر حرکات توسط درمانگر انجام شود،حرکت درمانی غیرفعال است.از سوی دیگر در حرکت درمانی فعال،بیمار حرکات را به‌طور داوطلبانه و با کمک متخصص سلامت انجام می‌دهد.برای حرکت درمانی فعال دو حالت وجود دارد:حالت اول برای بیمارانی است که معلولیت دارند و قادر به انجام کامل حرکت نیستند.این افراد برای انجام حرکت به کمک دستگاه نیاز دارند.حالت دوم برای کسانی است که توانایی کافی برای انجام حرکات را دارند و این تمرینات را صرفا برای افزایش استقامت و قدرت عضلانی انجام می‌دهند.
حوزه کاربرد حرکت درمانی
شناخته شده ترین زمینه کاربرد حرکت درمانی سلامت است که به نوبه خود،در حوزه‌های گوناگون کاربرد دارد.مثلا در حوزه ورزش،این درمان با ورزشکاران در هر سطحی کار می کند تا عملکرد آنها را بهبود بخشد یا به آنها در بهبودی پس از آسیب کمک کند.
اهداف حرکت درمانی
در بیشتر موارد،حرکت درمانی روی جنبه حرکتی بیمار کار می کند.این درمان برای توانبخشی بیماران مبتلا به تاندونیت یا بیماری هایی مانند استئوآرتریت یا اسپوندیلیت انجام می شود.حرکت درمانی برای افرادی که به دلیل بیماری در بستر هستند،مانند کسانی که در کما قرار دارند،به منظور حفظ قدرت و تحرک عضلات و مفاصل کاربرد دارد.علاوه بر این،تمرینات حرکت درمانی برای بهبود مکانیسم تنفسی در بیماران مبتلا به مشکلاتی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه انجام می شود.همچنین این درمان به اصلاح نحوه نشستن یا ایستادن ما کمک کرده و از درد گردن و کمر جلوگیری می‌کند.
فواید حرکت درمانی
از جمله مزایای مختلفی که این درمان ارائه می دهد،می توان به موارد زیر اشاره کرد:
مکانیسم قلبی تنفسی را هنگام ورزش بهبود می بخشد.
درد و سفتی مفاصل و عضلات را کاهش می دهد.
به مدیریت استرس و اضطراب کمک می کند.
قدرت حرکت را افزایش داده و عضلات را تقویت می‌کند
به جلوگیری از صدمات کمک می کند.
برای چه کسانی توصیه می شود؟
این درمان برای همه به ویژه کسانی که این بیماری‌ها را دارند،توصیه می شود:
لومباگو
فلج صورت
بیماران کمایی
انقباضات عضلانی
آسیب همسترینگ
افراد مبتلا به هیپوتونی
فشار بیش از حد شانه
کندرومالاسی کشکک
مشکلات قلبی تنفسی.
اختلالات سیستم عصبی،حسی یا حرکتی.
بیماران مبتلا به آنکیلوز،آرتروپاتی روماتیسمی یا پری آرتریت.
خطرات و موارد منع مصرف
علی‌رغم مزایای ذکر شده در بالا،شرایط خاصی وجود دارد که در آنها حرکت درمانی نباید اعمال شود:
شکستگی
افیوژن مفصلی
عفونت ها
حرکت درمانی یک کار حرفه ای است
برای حرکت درمانی، بیمار نیازی به آمادگی خاصی ندارد و بیهوشی هم لازم نیست.اما این بدان معنا نیست که این درمان خیلی ساده انجام می‌شود.برعکس،ورزش‌ها باید توسط یک فیزیوتراپ حرفه‌ای در محیطی با تجهیزات کافی انجام شوند که استمرار آنها را تضمین کنند.به همین ترتیب، زمانی که یک برنامه کاری تدوین می شود،باید به صورت جداگانه و با توجه به نیاز هر بیمار انجام شود.مهمتر از همه، این طرح باید توسط پزشک متخصص مانند تروماتولوژیست تایید شود.
منبع : step to health
تاریخ :۱۵ دسامبر ۲۰۲۲
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.