کد خبر: 154965
تاریخ انتشار: چهارشنبه 21 خرداد 1399 - 17:55
مهمترین عامل در ایجاد یبوست، تغذیه نامناسب و کمبود مصرف آب، میوهها و سبزیجات است. کمبود فعالیت بدنی، زندگی صنعتی و عدم رعایت فیزیولوژی دستگاه گوارش نیز از عوامل یبوست محسوب میشوند. درواقع رودهها هنگام صبح بلافاصله با بیداری شروع به فعالیت میکنند و مواد دفعی را به سمت پایین حرکت میدهند. بنابراین تقریبا یک ربع بعد از بیدار شدن احساس دفع ایجاد میشود.
به گزارش بهداشت نیوز مهمترین عامل در ایجاد یبوست، تغذیه نامناسب و کمبود مصرف آب، میوهها و سبزیجات است. کمبود فعالیت بدنی، زندگی صنعتی و عدم رعایت فیزیولوژی دستگاه گوارش نیز از عوامل یبوست محسوب میشوند. درواقع رودهها هنگام صبح بلافاصله با بیداری شروع به فعالیت میکنند و مواد دفعی را به سمت پایین حرکت میدهند. بنابراین تقریبا یک ربع بعد از بیدار شدن احساس دفع ایجاد میشود.
خوردن صبحانه نیز به ایجاد حس دفع کمک میکند. اما اگر فرد به این احساس توجهی نکند و اجابت مزاج را به تعویق بیندازد، عملکرد دستگاه گوارش مختل میشود و بهتدریج شبکههای وریدی انتهای روده متورم و واریسی میشوند.
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.