ترس و خشم و حسادت، رایجترین هیجاناتی هستند که در زمان ازدواج مجدد همسر سابقتان به سراغتان میآیند. اگر در این هنگام احساس رهاشدگی و طردشدن میکنید یا اگر اعتمادبهنفستان کاهش یافته است، بدانید که تنها نیستید.
به گزارش بهداشت نیوز، میدهد و از اینکه او با خیالی آسوده در پی ازدواجی دوباره است، خشمگین و افسرده میشود.
خشمگین از ازدواج مجدد همسر سابق
اگر احساس خوبی درباره زندگیتان دارید، اگر کارتان را دوست دارید، اگر ازدواج کردهاید، آسوده باشید زیرا احساس نخواهید کرد که فردی که قرار است با همسر سابقتان ازدواج کند، رقیب شما است. ممکن است اندکی آشفته و نگران شوید؛ اما ناراحتیتان به سرعت از بین میرود.
همچنین اگر شما متقاضی طلاق بودهاید و الان احساس گناه دارید، ممکن است با شنیدن خبر ازدواج مجدد همسرتان احساس آسودگی کنید؛ اما اگر دورهٔ بدی را طی کرده باشید، اگر احساس طردشدگی دارید، اگر طلاق و اتفاقات بعد از آن به سرعت اتفاق افتادهاند و اگر نحوه زندگی بعدی همسر سابقتان برایتان حسادتبرانگیز باشد، احتمالاً با مطلع شدن از ازدواج مجدد او خشمگین خواهید شد.
چگونه میتوان این موقعیت را مهار کرد؟
پذیرش مسئولیت احساسات و رفتارها. هنگامی که بدانید در برابر خبر ازدواج همسر سابقتان چه کاری انجام میدهید و به تبعات آن بر زندگی خودتان و او آگاه باشید، میتوانید نقاط ضعف خود را بپذیرید و در برابر رفتارهای او با تأمل و منطق بیشتری واکنش نشان دهید.
بخشش دوجانبه. هنگامی که از ازدواج مجدد همسر سابقتان به خشم میآیید، نشان میدهید که هنوز از لحاظ عاطفی به او وابسته هستید و نتوانستهاید مسئله طلاق را برای خودتان حل کنید. یکی از مهمترین کارهایی که ممکن است موجب حل مسائل ناراحتکننده در فرایند طلاق شود، بخشش دوجانبه است. وقتی بعد از جدایی هر دو نفر تصمیم میگیرند که همدیگر را ببخشند و از رفتارهای یکدیگر کینهای به دل نداشته باشند، در زمان شنیدن خبر ازدواج مجدد همسر سابق خشمگین نمیشوند و اگر هم ناراحت شوند، موقت و زودگذر خواهد بود.
تلاش برای بهبود وضعیت زندگی. یکی از دلایلی که یک فرد از شنیدن خبر ازدواج مجدد همسر سابقش خشمگین میشود، وضعیت نامناسب خودش است. فرد در یک تعمیم افراطی تمامی اتفاقات ناگوار بعد از طلاق را به همسرش نسبت میدهد و از اینکه او با خیالی آسوده در پی ازدواجی دوباره است، خمشگین و افسرده میشود؛ ولی زمانی که فرد بتواند مسئولیت زندگی خود را بپذیرد و در جستوجوی راههایی برای زندگی بهتر باشد، بیتردید از شادی همسر سابقش خشمگین نخواهد شد.
بازگشت به زندگی مشترک با همسر سابق. خیال برگشت دوباره به زندگی مشترک با همسر سابق باید بر اساس شواهدی مستند و دقیق باشد، در غیر این صورت خیالی بیش نیست و عاقبت آن شوک ناشی از خبر ازدواج همسر سابق است.
مراجعه به یک مشاور یا روانشناس. برای حل بحران باقیمانده از زمان طلاق مؤثرترین راهبرد این است که به روانشناس یا مشاور مراجعه کنید.
منبع: سپیده دانایی
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.