تاثیر مدت خواب با خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی
یک بررسی جدید نشان میدهد که مدت زمان خواب افراد ممکن است بر خطر ابتلا به «بیماری کبد چرب غیرالکلی» (NAFLD) یکی از شایعترین بیماریهای مزمن کبدی در جهان - تأثیر بگذارد.
آمپولهای لاغری معجزه نمیکنند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش مصرف خودسرانه آمپولهای لاغری، تأکید کرد این داروها معجزه نمیکنند و استفاده از آنها بدون تجویز پزشک و نظارت متخصص تغذیه میتواند سلامت افراد را با خطرات جدی مواجه کند.
نقش آلودگی هوا در گرفتگی عروق و خطر بیماری قلبی
یک مطالعه جدید میگوید قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا ممکن است در گرفتگی عروق و بیماری قلبی نقش داشته باشد.
تاثیر این رژیم غذایی در بهبود بیماری لثه
یک مطالعه جدید میگوید رژیم فستینگ ممکن است به بهبود سلامت دندان کمک کند.
نقش ویتامین C کلید سلامت مغز در دوران پیری
پس از در نظر گرفتن عواملی که میتوانند بر سلامت مغز تأثیر بگذارند، از جمله سن، فعالیت بدنی و سطح تحصیلات، این ارتباط ها همچنان پابرجا بودند.
طب سنتی؛ خواص عسل طبیعی و نقش آن در بهبود سلامت عمومی
کارشناسان طب سنتی معتقدند عسل طبیعی یکی از مهمترین مواد غذایی با خواص درمانی گسترده است که میتواند در تقویت بدن، افزایش انرژی و بهبود برخی مشکلات خفیف جسمی نقش داشته باشد.
طب سنتی؛ مصرف بهموقع عرق نعناع و تأثیر آن بر سلامت دستگاه گوارش
متخصصان طب سنتی میگویند عرق نعناع از جمله فرآوردههای گیاهی پرمصرف در ایران است که میتواند به کاهش برخی ناراحتیهای گوارشی مانند نفخ و سوءهاضمه کمک کند.
طب سنتی و اهمیت مصرف خاکشیر در روزهای گرم سال
کارشناسان طب سنتی مصرف شربت خاکشیر را یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار فصل تابستان میدانند که میتواند به تأمین آب بدن و کاهش احساس گرما کمک کند.
تغذیه سالم؛ نقش مهم میوهها و سبزیجات در حفظ سلامت بدن
مصرف منظم میوهها و سبزیجات نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش و حفظ سلامت بدن دارد. متخصصان تغذیه بر اهمیت رژیم غذایی متعادل تأکید میکنند.
پیادهروی روزانه؛ راهی ساده برای تقویت قلب و افزایش سلامت بدن
پیادهروی روزانه یکی از سادهترین روشها برای تقویت قلب، کنترل وزن، کاهش استرس و حفظ سلامت بدن است. متخصصان بر اهمیت فعالیت بدنی منظم تأکید دارند.
اختصاصی| مصرف روزانه آب کافی؛ راهکاری ساده برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریها
متخصصان سلامت بر اهمیت مصرف آب کافی برای حفظ سلامت بدن تأکید دارند. نوشیدن آب به بهبود عملکرد کلیهها، سلامت پوست، افزایش تمرکز و پیشگیری از کمآبی بدن کمک میکند و نقش مهمی در سبک زندگی سالم دارد.
اختصاصی| خواب کافی؛ کلید طلایی حفظ سلامت جسم و روان
کارشناسان سلامت تأکید میکنند خواب کافی و باکیفیت نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی، دیابت، چاقی و اختلالات روانی دارد. آشنایی با فواید خواب و راهکارهای بهبود کیفیت آن میتواند به ارتقای سلامت عمومی و کیفیت زندگی کمک کند.
تغذیه سالم و ورزش منظم؛ دو عامل کلیدی برای کاهش خطر بیماریهای قلبی
تغذیه سالم و ورزش منظم از مهمترین عوامل کاهش خطر بیماریهای قلبی هستند. کارشناسان سلامت بر اصلاح سبک زندگی، کنترل فشار خون و مصرف غذاهای سالم برای حفظ سلامت قلب تأکید دارند.
لوپوس، بیماری هزار چهره سیستم ایمنی را بشناسید
دکتر نوشین موفق، فوقتخصص روماتولوژی، درباره بیماری لوپوس، علائم و راههای پیشگیری از آن گفت: بیماری لوپوس یک بیماری خودایمنی است و در این بیماری آنتیبادی علیه اجزای سلولهای بدن تولید میشود و متعاقب آن، التهاب و نهایتا تخریب سلولی و بافتی در ارگانهای مختلف بدن ایجاد میشود.
نقش خانواده در پیشگیری از اعتیاد نوجوانان
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تأکید بر نقش تعیینکننده خانواده در پیشگیری و درمان مصرف مواد در نوجوانان، گفت: یافتههای جدید نشان میدهد سبک فرزندپروری میتواند حتی در خانوادههایی که والدین درگیر مصرف مواد هستند، به شکل قابل توجهی خطر گرایش نوجوانان را کاهش دهد.