حذف لبنیات از رژیم غذایی بیماران سنگ کلیه خطر سنگسازی را افزایش می دهد
فلوشیپ اورولوژی زنان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به باورهای نادرست درباره بیماریهای ادراری گفت: برخلاف تصور عمومی، حذف لبنیات از رژیم غذایی افراد مبتلا به سنگهای ادراری نهتنها اقدامی پیشگیرانه محسوب نمیشود، بلکه کاهش دریافت کلسیم غذایی میتواند احتمال تشکیل برخی انواع سنگهای کلیه را افزایش دهد.
هشدار درباره نقش بستهبندی غذا در کبد چرب
پژوهشگران آمریکایی میگویند بستهبندیهای پلاستیکی از جمله پلیاتیلن که پیشتر بیخطر تصور میشد، ممکن است خطر ابتلا به کبد چرب ناشی از مصرف غذاهایی مانند برگرها و نوشابهها را افزایش دهند.
فعالیت بدنی و مقدار توصیه شده+ اینفوگرافیک
هر قدم، سرمایهای برای سلامتی است.فعالیت بدنی منظم، هزینه نیست؛ سرمایهگذاری برای قلبی سالم، ذهنی آرام و زندگی باکیفیتتر از امروز، حرکت را به عادت تبدیل کنیم
آیا مصرف قهوه و نوشیدنی های کافئین دار در دوران شیردهی مجاز است؟
عضو هیات علمی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه مصرف متعادل نوشیدنیهای کافئیندار در دوران شیردهی معمولاً مشکلی برای نوزاد ایجاد نمیکند، بر لزوم توجه مادران به میزان دریافت روزانه کافئین و منابع پنهان آن تأکید کرد.
باورهای نادرست درباره هپاتیت+ مؤثرترین راه مقابله
دکتر اباذر پارسی، فوقتخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، گفت: هپاتیت به معنای التهاب کبددر است که علل متعددی از جمله مصرف بیرویه داروهایی مانند استامینوفن، بیماریهای خودایمنی (حمله سیستم ایمنی به کبد) و عفونتهای ویروسی را شامل میشود. شایعترین نوع ویروسی آن، هپاتیتهای A، B، C و D هستند، اما در کشور ما هپاتیت B و C به دلیل عوارض جدیتر، در اولویت بررسی قرار دارند.
پیامدهای روانی سقط جنین در دوران جوانی+ اینفوگرافیک
تجربه سقط برای بسیاری از جوانان یک بحران عاطفی است. مهم است که بدانیم برای عبور از این دوران، «درخواست کمک» نشانه ضعف نیست، بلکه نشاندهنده مسئولیتپذیری فرد نسبت به سلامتِ روان و آینده خودش است.
گرما را جدی بگیرید؛ پیشگیری، بهترین راه مقابله با گرمازدگی+ اینفوگرافیک
مروری بر مهمترین توصیههای کاربردی برای پیشگیری از گرمازدگی؛ نکاتی ساده اما مؤثر که با رعایت آنها میتوان در روزهای گرم تابستان، سلامت بدن را حفظ و از عوارض ناشی از افزایش دمای هوا جلوگیری کرد.
قرمزی ناگهانی چشم از چیست؟
پارگی رگ خونی در چشم که به آن رگه خونی یا «خونریزی زیر ملتحمه» نیز میگویند، معمولاً ظرف چند هفته خودبهخود بهبود مییابد.
روش نگهداری گوجه فرنگی در فریزر برای ماندگاری یکساله
روش نگهداری گوجه فرنگی در فریزر را قدمبهقدم و ساده آموزش میدهیم. با این راهکار هوشمندانه، گوجههای اضافی را بهصورت پوره، حلقهای یا هلالی فریز کرده و بدون نیاز به یخزدایی، در تمام فصول سال برای تهیه خورشت، سس و سوپ استفاده کنید.
افراد چاق عذاب وجدان نداشته باشید!/ اینفوگرافیک
اگر بارها برای کاهش وزن تلاش کرده و شکست خوردهاید، شاید مقصر اصلی اراده شما نباشد. دانشمندان دانمارکی کشف کردهاند که مغز انسان به دلایل تکاملی، برای حفظ چربی برنامهریزی شده و فعالانه در برابر لاغر شدن مقاومت میکند. اینفوگرافیک پیش رو، ۱۰ نکته جالب درباره این نبرد بیولوژیک را توضیح میدهد.
ویتامین D؛ راز سلامت استخوانها، عضلات و تقویت سیستم ایمنی/ ویدئو
ویتامین D یکی از مهمترین ریزمغذیهای بدن است که نقش کلیدی در حفظ سلامت استخوانها، عضلات و تقویت سیستم ایمنی دارد. بدن معمولا به دلایلی چون قرار نگرفتن در معرض نور خورشید به میزان کافی، رژیم غذایی نامناسب یا برخی بیماریها، دچار کمبود ویتامین D میشود.
سوختی فراموششده برای تکامل مغز: میوه و عسل باعث بزرگتر شدن مغز انسان شده اند؟
میوه، عسل و دیگر خوراکیهای شیرین طبیعی ممکن است در مسیر تکامل انسان نقشی مهمتر از آنچه تاکنون تصور میشد، داشته باشند. پژوهشی تازه نشان میدهد این مواد غذایی میتوانستند انرژی لازم برای رشد تدریجی مغز را فراهم کنند.
داروهای دیابت از نظر تأثیر بر چربی و عضلههای بدن با یکدیگر متفاوتند
یک بررسی جدید و گسترده نشان میدهد که همه داروهای دیابت به یک شکل بر بدن تأثیر نمیگذارند. در حالی که برخی از جدیدترین داروها در کاهش چربی بدن بسیار مؤثر هستند، ممکن است منجر به از دست دادن توده بدون چربی بدن - از جمله عضله - نیز شوند.
آیکیو ایرانی ها رتبه چندم جهان را دارد؟+ اینفوگرافیک
فهرست ۲۰ کشور برتر سال ۲۰۲۶ از نظر میزان آیکیو اعلام و مشخص شد ایران با امتیازی بسیار خوب در این فهرست قرار دارد.
اسامی تعدادی از ژلهای پاککننده و شوینده صورت که غیرمجاز اعلام شدند
سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از ژلهای پاککننده و شوینده غیرمجاز صورت که بدون مجوزهای قانونی در بازار عرضه شدهاند را اعلام کرد.