با این 5 نوشیدنی کره ای پوست تان را جوان، درخشان و شاداب نگهدارید
چای جو یا بوریچا، نوشیدنیای بدون کافئین و با طعمی مغزی و ملایم است که از جو برشتهشده تهیه میشود. این نوشیدنی هم بهصورت سرد و هم گرم مصرف میشود و در اکثر خانههای کرهای یافت میشود.
فشار خون بالا را با این ورزش ها کنترل کنید
اکثر ما این توصیه را که «ورزش دارو است»، بارها و بارها شنیدهایم اما کدام ورزش بهعنوان بهترین فعالیت برای درمان فشار خون بالا توصیه شده است.
نمک دریایی که این ویژگی را ندارد، نخورید
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو نسبت به مصرف نمکهای سنتی و تصفیهنشده هشدار داد و آنها را تهدیدی جدی برای سلامت دانست.
هر روز ۳۰ دقیقه در این موقع روز در آفتاب قدم بزنید؛ شب راحت می خوابید!
اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که هر شب ساعتها در رختخواب غلت میزنید و با حس خستگی از خواب بیدار میشوید، شاید وقت آن رسیده که برای درمان بیخوابی، به آسمان نگاه کنید - بهویژه در بعدازظهر.
نشانههای اختلال در عملکرد تیروئید اینهاست
آیا احساس خستگی مداوم میکنید؟ شاید وزنتان بیدلیل در حال تغییر است؟ این علائم میتواند فراتر از یک روز پرمشغله یا رژیم غذایی ناپایدار باشد. غده تیروئید، عضو کوچک و پروانهای شکل در گردن، نقشی کلیدی در تنظیم عملکردهای بدن دارد. اگر عملکردش دچار اختلال شود، ممکن است تمام سیستم بدن دچار ناهماهنگی شود.
لکههای سفید روی ناخن از چه بیماریای خبر میدهند؟
یک فوق تخصص خون، باور رایج درباره ارتباط لکههای سفید روی ناخن با کمخونی را رد کرد و گفت: نقاط سفید پررنگ و نقطهای روی ناخنها به هیچ عنوان نشانه کمخونی نیستند.
سویه جدید کرونا باعث بستری شدن در بیمارستان میشود؟
مقامات بهداشتی میگویند نوع جدیدی از کووید۱۹ که منجر به افزایش موارد بستری در بیمارستانها در بخشهایی از آسیا شده بود، اکنون بیش از یک سوم کل موارد کووید را تشکیل می دهد.
یک فایده عجیب تخممرغ که تا به حال نشنیدهاید
محققان تغذیه و بهداشت عمومی همچنان به بررسی رابطه بین عادات غذایی و سلامت مغز ادامه میدهند و بر نقش تغذیه در پیشگیری از بیماریهای عصبی مرتبط با سن تمرکز دارند.
میوهای که برای رفع بوی بد دهان معجزه میکند
یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوهی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوتبخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت میکند.
دستور ویژه وزیر بهداشت برای ایمنسازی بیمارستانها پس از جنگ ۱۲ روزه
معاون درمان وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت تحلیل تجربههای بحرانی اخیر مانند جنگ ۱۲ روزه و جنایات رژیم صهیونیستی در کشور از دستور وزیر بهداشت برای تشکیل کمیتهها در تمامی معاونتها خبرداد.
پشت پرده تاری دید ناگهانی؛ از سکته مغزی تا میگرن
تجربه تاری دید ناگهانی میتواند بسیار نگرانکننده باشد و اغلب نشانهای از یک وضعیت پزشکی جدی است. شناخت علل تاری دید ناگهانی، از سکته مغزی گرفته تا جداشدگی شبکیه، برای اقدام بهموقع و جلوگیری از عوارض دائمی مانند نابینایی حیاتی است. این عارضه همیشه به چشم مربوط نیست و گاهی ریشه در مشکلات سراسری بدن مانند فشار خون یا قند خون دارد.
۷ خاصیت جادویی این میوه تابستانی که شما را شگفتزده میکند
طالبی، این میوه آبدار و شیرین تابستانی، فراتر از یک خوراکی گوارا بوده و خواص بینظیری برای سلامتی دارد. آشنایی با خواص طالبی نشان میدهد که چگونه این میوه کمکالری میتواند به کنترل دیابت، تقویت قلب و سلامت کلیهها کمک کند. این میوه سرشار از ویتامینها و مواد معدنی ضروری است که آن را به یک انتخاب هوشمندانه در رژیم غذایی روزانه تبدیل میکند.
به این دلایل هسته زیتون را دور نریزید
با خواص شگفتانگیز هسته زیتون آشنا شوید! از فواید گوارشی و سمزدایی تا کاربردهای دارویی و زیبایی؛ آیا میدانستید این بخش دورریختنی، گنجی پنهان است؟
میوهای کوچک سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانها
زرشک این میوه ترشمزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینهای از خواص دارویی و درمانی است که امروز توجه دانشمندان، پزشکان و فعالان اقتصادی را به خود جلب کرده است.
عواملی که باعث سقط جنین میشوند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه خطر سقط جنین در زنان بالای 35 سال بیشتر است، گفت: طبق تحقیقات و مشاهدات بالینی به نظر میرسد، سن بالا خطر سقط جنین را افزایش میدهد.