رازهای لبنیات: کدام مفید و کدام دشمن سلامتی شماست؟
لبنیات به عنوان یکی از ارکان اصلی تغذیه سالم شناخته میشود، اما آیا از بایدها و نبایدهای مصرف آن آگاه هستید؟ یک متخصص تغذیه، رازهای مهمی را درباره فواید و عوارض لبنیات فاش میکند که میتواند باورهای شما را تغییر دهد. از بهترین روش مصرف شیر و ماست گرفته تا هشداری جدی درباره پنیر محلی، این نکات به شما کمک میکند تا با هوشمندی از این گروه غذایی بهرهمند شوید.
درمان چاقی و دیابت با داروی جدید ایرانی
از داروی جدید کنترل چاقی "تیرزپاتاید" ساخت ایران به عنوان مؤثرترین دارو برای درمان این بیماری مزمن رونمایی شد. این داروی کنترل چاقی که ابتدا برای درمان دیابت نوع ۲ تاییدیه گرفته بود، اکنون امیدی تازه برای کاهش وزن و پیشگیری از بیماریهای مرتبط مانند سرطان است و میتواند هزینههای تحمیلی بر اقتصاد سلامت را کاهش دهد.
پایان شایعات: آب شیر برای شستشوی بینی ضرر دارد؟
آیا شستشوی بینی با آب شیر خطرآفرین است و باید از آن پرهیز کرد؟ دکتر سید علی جواد موسوی، فوق تخصص ریه، به این باور رایج پاسخ قطعی میدهد. او ضمن رد ادعاهای غیرعلمی درباره شستشوی بینی با آب شیر، بهترین و مؤثرترین روش برای پاکسازی مجاری تنفسی و کاهش التهاب را معرفی میکند.
مکمل پروتئین معجزه یا افسانه؟ یافتههای جدید را بخوانید
پژوهشی تازه نشان میدهد که مکملهای پروتئینی شاید آن معجزهای که برای کاهش وزن و عضلهسازی تصور میشود، نباشند. این مطالعه جدید بر روی تاثیر مکملهای پروتئینی نشان داد که مهمترین اثر آنها افزایش استقامت و به تاخیر انداختن خستگی در تمرینات ورزشی است، نه لزوما تغییرات چشمگیر در وزن و ساختار بدن. در ادامه به بررسی دقیقتر یافتههای این تحقیق میپردازیم.
کاربردهای هوش مصنوعی در دندانپزشکی که از آن بی خبرید
معاون پژوهشی دانشکده دندانپزشکی با بیان اینکه روند استفاده از هوش مصنوعی در دندانپزشکی بسیار فزاینده است تشخیص زودرس سرطانهای دهان و دندان، شخصیسازی طرحدرمان و ارتقای سواد سلامت جامعه را از جمله کاربردهای هوش مصنوعی در دندانپزشکی دانست.
استفاده از لنزهای تماسی در استخر این بلا را سر چشم می آورد
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با اشاره به افزایش عفونت های چشمی در فصل تابستان، یکی از علت های بروز این مشکل را استفاده از لنزهای تماسی در محیط های آبی مانند استخرها عنوان کرد.
وزن ایده آل آنقدرها که گفته اند مهم نیست! + دلیل
شاید وزن افراد کمتر از آنچه فکر میکنید اطلاعاتی در مورد سلامت ارائه دهد.
شکر سفید و قهوهای از نظر ارزش غذایی چه تفاوتی با هم دارند؟
هر چند طی سالهای اخیر این باور میان برخی افراد رواج یافته است که شکر قهوهای گزینهای سالمتر و حتی رژیمیتر از شکر سفید به شمار میآید اما رئیس اداره نظارت بر واردات و صادرات معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی یزد میگوید: شکر سفید و شکر قهوهای از نظر ارزش تغذیهای تفاوت قابل توجهی با یکدیگر ندارند.
اگر برای لاغری این داروها را می خورید مراقب بینایی خود باشید
پژوهشگران در مطالعات جدید خود، ارتباط مصرف داروهای کاهش وزن مانند «اوزمپیک» و «مانجارو» که این روزها رواج یافته را با از دست دادن ناگهانی بینایی در برخی موارد تأیید کردند.
روش های صحیح مسواک زدن برای نوزادان و کودکان زیر 2 سال
برنامه مراقبت از دهان و دندان های کودکان برای داشتن دندان های سالم باید از دوران نوزادی آغاز شود؛ والدین باید بدانند که مسوولیت انجام این کار بر عهده آنهاست، بنابراین باید اطلاعات کافی در این مورد به والدین داده شود.
برنامه پیشگیری شامل موارد مختلفی از جمله تنظیم برنامه غذایی، فلوراید مطلوب و حذف میکروب ها از سطوح دندانی است.
این بیماری ها در کودکی باعث تنبلی چشم می شوند/ فرصت درمان تنبلی چشم چقدر است؟
یک متخصص چشم با بیان اینکه برخی افراد تنبلی چشم را با ضعف بینایی اشتباه میگیرند، گفت: استفاده از عینک لزوماً به معنای وجود تنبلی چشم نیست. اگر دید فرد، چه با عینک و چه بدون آن، ۱۰ از ۱۰ باشد، چشم او سالم است. اما اگر حتی با عینک دید کامل حاصل نشود، تنبلی چشم وجود دارد.
دیدار قهرمان ملی با دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی
علیرضا بیرانوند، دروازهبان پرافتخار تیم ملی فوتبال و قهرمان ملی کشورمان، با حضور در دبیرخانه شورای عالی انقلاب فرهنگی، با حجتالاسلام والمسلمین عبدالحسین خسروپناه، دبیر این شورا، دیدار و گفتگو کرد.
آیین یادبود شهدای دانشمند در دانشگاه شهید بهشتی؛ پرچمی که بر زمین نخواهد ماند
امروز، دانشگاه شهید بهشتی میزبان مراسمی معنوی و پرشکوه با عنوان "خاستگاه ستارگان درخشان علم و ایثار" بود. این مراسم به منظور گرامیداشت و یادبود شهدای دانشمند هستهای این دانشگاه که در راه اعتلای علمی و استقلال فناوری کشور جان خود را فدا کردند، برگزار شد.
پنیر جدید ایرانی: سالمتر و ماندگارتر با پودر سنجد
محققان ایرانی با افزودن پودر سنجد، نوعی پنیر جدید و فراسودمند تولید کردهاند که پاسخی به نیاز روزافزون برای غذای سالم است. این پنیر با پودر سنجد نه تنها ارزش تغذیهای بالاتری دارد، بلکه به لطف خواص طبیعیاش، ماندگارتر و ایمنتر است. این دستاورد نوآورانه میتواند جایگاه افزودنیهای طبیعی و گیاهی را در صنعت لبنیات کشور متحول کند.
این شیر خاص برای سلامت استخوانها معجزه میکند
یک بررسی جدید نشان میدهد که وقتی سلامت عضلات و استخوانها مطرح است، یک شیر خاص بهتر از دیگر لبنیات عمل میکند.