تهدید حیاتوحش در قلب حفاظت شدهترین مناطق
گزارش جدید WWF یا صندوق جهانی حیاتوحش نشان میدهد، تجارت غیر قانونی حیاتوحش تقریبا نیمی از سایتهای میراث جهانی یونسکو که به دلیل اهمیت طبیعیشان انتخاب شدهاند، را تهدید میکند
قهوه و دیابت
قهوه دارای ترکیبات فوق العاده فعال بیولوژیک است که میتوانند متابولیسم گلوکز را بهبود بخشند. دادههای به دست آمده از یک مطالعه کوهورت بزرگ در آمریکا نشان داد که مصرف درازمدت قهوه با کاهش معنیدار خطر بروز دیابت نوع 2 همراه است.
7 میوه برای کاهش وزن / اینفوگرافیک
هفت میوه ایده آل برای کاهش وزن را بشناسید و بیشتر در برنامه غذایی خود و خانوادتان قرار دهید.
کمک به کودک برای صحبت کردن
وقتی عملی را انجام می دهید، آنرا با کلمات بسیار ساده توضیح دهید مثلا": ظرف می شورم، مداد را برداشتم، شیر می خوری.
4 اشتباه غذایی که به پوست آسیب می زند
در گذشته، بسیاری از محققان براین باور بودند که رژیم غذایی نمیتواند بر مشکلات پوستی تاثیرگذار باشد، اما تحقیقات جدیدتر نشان میدهد، میان مواد غذایی و عادتهای غذایی خاص با احتمال بروز مشکلات پوستی مثل آکنه، چروک، تحریک پوست، سرطان پوست و... رابطه مشخصی وجود دارد.
عدس، منبعی سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان
عدس مانند حبوبات دیگر، جایگاه مهمی در چارچوب تغذیه سالم دارد. این ماده غذایی سرشار از فیبر، پروتئین و مواد مغذی ضروری و مورد نیاز بدن است.
مواد غذایی غیرمفید در کم کاری تیروئید /اینفوگرافیک
برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید میشوند. بهتر است افراد مبتلا به کم کاری تیروئید این مواد غذایی مانند خانواده کلم، سویا، سیب زمینی شیرین و ... را در رژیم غذایی محدود کنند.
رژیم غذایی درمان پرکاری تیروئید
علل متفاوتی برای پر کاری تیروئید وجود دارد اما علائم و نشانه های آن مشابه است. به علت افزایش سوخت و ساز بدن بیماران احساس گرمای بیشتری می کنند و اغلب با وجود مصرف غذای زیاد کاهش وزن دارند.
امن ترین و ناامن ترین کشورهای جهان کدامند؟ + تصاویر
جالب اینکه در این لیست دو کشور در منطقه خاورمیانه به عنوان امن ترین کشورها معرفی شده اند.
فواید شگفت انگیز آب انار
کارشناسان در یک بررسی دریافتند: آب انار میتواند فشار خون را پایین آورد و قدرت حافظه را تقویت کند.
اندر فواید گوشت شترمرغ
گوشت شترمرغ مانند گوشت گاو به رنگ قرمز بوده، ولی تقریبا خصوصیات گوشت مرغ را دارا است. ران و سینه بخشهای اصلی گوشت شترمرغ را تشکیل میدهند.
کاربردها و فواید ماست یونانی
ماست یونانی سرشار از ید، کلسیم، ویتامین B12، پتاسیم، پروتئین، پروبیوتیک ها و ... است.
کدام کمردردها نیازمند رسیدگی فوری است
تقریبا همه ما کم و بیش کمردرد را تجربه کردهایم که گاهی از صبح شروع میشود و به خودمان که می آییم، میبینیم از بین رفته و یادمان هم نمیآید چرا و چطور؟
با مصرف اسفناج، آب مروارید را مهار کنیم
یکی از فواید اسفناج، نقش آن در کنترل آب مروارید می باشد.اسفناج همچنین در خونسازی و تشکیل استخوان هم موثر است.مصرف اسفناج برای سلامت قلب هم توصیه مناسبی است.
واقعیت تلخ از نوشیدنی های گرم کافه ها که حتما باید بدانید
«شورای ملی پژوهش آمریکا» در اطلاعیهای لیوانهای فومی قهوه و چای را سرطانزا عنوان کرد.