مراقبت از دستگاه گوارش با غذا خوردن
شیوه زندگی و نوع غذای مصرفی بر روی نحوهای که بدن غذا را هضم میکند بسیار موثر است. نوشیدن آب، اضافه کردن مواد غذایی حاوی فیبر و ورزش کردن، همه و همه بر روی سلامت دستگاه گوارش تاثیر مثبت دارند.
۱۵ راه آسان برای کاهش سطح قند خون به طور طبیعی (قسمت اول)
قند خون بالا وقتی رخ می دهد که بدن شما به طور موثر نمی تواند قند را از خون به سلولها انتقال دهد. و هنگامی که این موضوع بررسی نشود، این می تواند منجر به دیابت شود.
8 مورد غیر منتظره که ممکن است آلرژی زا باشند !
خیلی از موارد در اطراف ما هستند که شاید دلیل آلرژی باشند و ما از وجود آنها بی خبر باشیم. اگر شما هم دچار آلرژی شده اید و دلیل آن را نمی دانید و از عوارض آن به تنگ آمده اید با این مقاله از راستینه همراه شوید.
چگونه می توان تاول خود را ناپدید کرد
جلوگیری از ایجاد آنها ممکن است برای همه سخت باشد اما درمان آنها به سهولت قابل انجام است یاد بگیرید که چگونه با درمان برای دردناک ترین تاول های روی پای خود و در جای دیگر رهایی یابید.
آیا دویدن برای زانوها مفید است یا مضر؟!
بارها شنیده ایم که دویدن در طول زمان منجر به ساییدگی و آب آوردگی زانوها می شود که این مسئله می تواند منجر به بروز درد مفاصل، آتروز و یا سایر صدمات دیگر شود.
راهکار هایی عملی برای کنترل عصبانیت
امروزه حس خشم برای افراد یک حس روزمره به حساب می آید و شاید در طول روز بار ها و بار ها عصبانیت خود را به گونه های مختلف بروز دهند. بدون اینکه بدانند چه خطرات جبران ناپذیری در کمین آنهاست.
تاثیر موسیقی بر سرطان
بدون شک روحیه و افکار هر فردی در بهبود بیماری ها و غلبه بر سرطان تاثیر گذار خواهد بود ،...
فواید علمی پزشکی روزه داری
فواید روزه داری بیشمار است و علم جدید هر روز نکنه ای را در این خصوص پیدا می کند.
خواص آب آناناس
آب آناناس سرشار از آنتیاکسیدان است. این خبر بسیار خوبی است زیرا آنتیاکسیدانها با از بین بردن رادیکالهای آزاد از شما در برابر پیری و سرطان محافظت میکنند.
نوشیدن آب با وعده های غذایی بد است یا خوب؟
بسیاری از مردم در روز کمتر از 4 لیوان آب می نوشند، و تعداد کمی هستند که به اندازه مورد نیازشان آب مصرف کنند. علاوه بر نوشیدن آب در طول روز، نوشیدن آب در کنار وعده ها نیز می تواند به تامین آب بدن کمک کند.
۷ چیزی که احتمالاً در مورد عطسه نمیدانستید
عطسه ممکن است به خاطر خلاص شدن از مواد محرک ناخواسته همچون گردوخاک، موی گربه یا گرده گیاهان باشد
سیگار قاتل خاموش /کاریکاتور
کارتون صبح روزنامه فرهیختگان
فواید چشمگیر هندوانه /اینفوگرافیک
هندوانه یکی از مفیدترین و قدرتمندترین میوه ها برای بهبودی بدن انسان محسوب می شود. فواید سلامت شگفت انگیز هندوانه هر چیزی را از مغز تا سلول های موجود در پا پوشش می دهند.
اختلال تیروئید در کمین دختران با محصولات شیمیایی خانگی
قرار گرفتن در معرض برخی «فتالات» ها در اوایل کودکی با کاهش عملکرد تیروئید در دختران در سن ۳ سالگی مرتبط است.
گرمایش زمین تهدیدی برای همه /کاریکاتور
کارتون صبح امروز روزنامه ایران