8 مزیت سالم پروبیوتیک ها در شیردهی
شیردهی فقط برای تغذیه نوزاد نمی باشد، بلکه پیوندی را بین مادر و فرزند نیز فراهم می کند. شیردهی روشی طبیعی برای حفظ سلامت کودک می باشد.
باید ها و نبایدهای کاهش وزن
روشهای کاهش وزن از رژیمهای اصولی تا تلاشهایی که به بیماری و عوارض جدی منجر میشود، را دربرمیگیرد. افرادی که بهطور افراطی بر کاهش وزن تمرکز میکنند، به روشهای غیر اثبات شدهای که بالقوه خطرناک هستند، تمایل دارند.
برای کنترل دیابت چای سبز بنوشید
لیست بلند بالایی اندر فواید نوشیدن چای وجود دارد و هر روزه مواردی به این لیست اضافه میگردد. ما به شما میآموزیم که چرا پیشگیری از دیابت نیز در این لیست جای دارد.
کاهش وزن و لاغری بدون رژیم
به آرامی غذا را میل کنید این کاربه لاغری شما کمک میکند هرچقد که زمان خوردن را افزایش دهید هورمون هایی در بدن شما آزاد میشود که دستور سیری به بدن شما میدهد
مصرف هندوانه را بنا به ۸ دلیل شگفت انگیز، فراموش نکنید!
قریب به ۹۲ درصد از این میوه را آب تشکیل می دهد و میوه ای بدون چربی است. خواص مصرف هندوانه از بهبود سلامت قلب و عروق گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن، متنوع است
جمشید هاشم پور در کنار همسرش + عکس
تصویری از جمشید هاشمپور در کنار همسرش را مشاهده می کنید.
خبر خوش رضا رشیدپور درباره پخش «حالا خورشید» + عکس
رضا رشیدپور درباره وضعیت سلامتی و پخش مجدد برنامه "حالا خورشید در اینستاگرامش پست جدیدی منتشر کرد.
تیپ متفاوت محمدرضا گلزار در فیلم جدیدش (+عکس)
فیلم سینمایى «آینه بغل» در لواسان به کارگردانى منوچهر هادى و تهیهکنندگى منصور سهرابپور و امیر پروین حسینى کلید خورد.
وضعیت صحیح بدن در حالت های مختلف چگونه است؟
علت تاکید متخصصان برروی وضعیت صحیح ساختار بدن به این علت است که بدن در حالت های استاندارد و صحیح خود کمترین فشاررا متحمل میشود وضعیت ستون فقرات شما درزمان استراحت فشاری را تجربه نمیکند.
9 نکتهای که باید درباره پوسیدگی دندان بدانید
داشتن دندانهای منظم، شفاف و از همه مهمتر مستحکم از موارد مهمی هستند که در زندگی ما نقش مهمی ایفا میکنند.
اختلال تیروئید با چشم ما چه می کند ؟
بیماری های غده ی تیروئید مانند کم کاری یا پرکاری بیماری های خودایمنی هستند . اختلالات چشمی ناشی از بیماری های تیروئید نیز متاثر از آنتی بادی های دخیل در همین بیماری تیروئیدی است .
9عادت روزانه برای تغییر زندگی و سبک زندگی سالم
انجام یک بازبینی اساسی در زندگی، سادهترین راه برای تندرستی نیست. درست مثل باشگاه رفتن با تمام قوا بعد از یک وقفه طولانی؛ داشتن اهداف بسیار بزرگ، شما را از توان خواهد انداخت.
وقتی به خاطر کم خونی می لرزید
آنمی نوعی از بیماری کم خونی است که حاصل عدم توانایی گلبول های قرمز خون در جذب اکسیژن است. این امر گلبول های قرمز را آسیب پذیر می کند و قدرت انعطاف را از آنها گرفته در نتیجه زمانی که قصد عبور از شریان های باریک را دارند می شکنند.
چگونه معتاد می شویم؟ + اینفوگرافیک
عادات بر اساس پاداش ها شکل می گیرند، بر اساس این اینفوگرافیک مغز شما به حالت اتوماتیک می رود و به دنبال هر آنچه مغزتان به دنبالش است می روید، سپس مغز با بدست آوردن آن چیز احساس دریافت کردن پاداش می کند.
با این غذاها سلامت چشمان خود را گارانتی کنید
مشخصاً رژیم غذایی سالم سیستمهای بدن شما را حمایت میکند و چشمان شما نیز از این قاعده مستثنی نیست. چشمان شما نیز به ویتامین و مواد معدنی نیازمندند تا مشکلات احتمالی را رفع کرده و بینایی شما را محافظت کنند.