چهار روش برای یک انتقاد ایدهآل
برای این پرسش که «چرا هر فردی وارد نقد دیگری میشود؟» بهطور کلی دو پاسخ وجود دارد: بهمنظور خدشهدارکردن احساسات فرد مقابل و یا بهمنظور تغییر او.
آیا تناسب اندام در سه دقیقه ممکن است؟
هر روز بر تعداد افرادی که در تلاش برای رسیدن به تناسب اندام هستند و به انجام ورزش های متناوب با شدت بالا (HIIT)روی می آورند، افزوده می شود.
با این میوه فرایند پیری را کند کنید!
اگر میخواهید یک سبک زندگی سالم داشته باشید باید به این نکته توجه داشته باشید که یک برنامه روزانه سالم برای نگه داشتن سلامت بدن بسیار ضروری است. در حالیکه اکثر متخصصان سلامت از اهمیت میوه و سبزیجات در رژیم غذایی حمایت میکنند
چرا خیلی خسته ام؟
با آشنایی با دلایل خستگی می توانید ساده تر از آنچه فکر می کنید مشکل را برطرف کنید.
بانوان با این روش ها بازوان خود را قوی کنند
چربی های اضافی در بازوها باعث می شود ظاهر آنها بدفرم و ناپسند شود و به اصطلاح دچار شل شدگی بازو شوید. اما نگران نباشید راه حل شما اینجاست!
با این عرقیات بینایی و چشم خود را تقویت کنید
مصرف عرقیجات معرفی شده در این بخش به شما کمک میکند تا قدرت بینایی تان افزایش پیدا کند.
جزییات انتقال دکتر قربانی به تهران
سرپرست سازمان اورژانس کشور و سرپرست تیم اعزامی تخصصی انتقال دکتر قربانی به تهران، گفت: با دستور وزیر بهداشت برای انتقال دکتر قربانی، پزشک سانحه دیده شاغل در شبکه بهداشت و درمان نیک شهر روز گذشته به همراه جمعی از مجرب ترین متخصصان کشور به استان سیستان و بلوچستان سفر کردیم.
پودر جایگزین قند و شکر برای مبارزه با دیابت
پودر جایگزین قند و شکر در یک شرکت دانشبنیان تولید شد. این محصول برای بیماران دیابتی و نیز عموم مردم جهت پیشگیری از ابتلا به دیابت تولید و عرضه میشود.
سبزیجات سفید بخورید/ اینفوگرافیک
سیب زمینی حاوی ویتامین C و پتاسیم است که باعث کاهش فشار خون و جلوگیری از سکته مغزی می شود.
معجزه سلامتی با یک چای
خواص چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد.
آیا شغلتان را دوست ندارید؟
آیا شروع صبح فردا را یک عذاب قریب الوقوع می دانید؟
دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن /اینفوگرافیک
آیا به این مساله شک دارید که رژیمغذایی شما در شکلگیری سردردهایتان نقش دارد؟ این شک چندان بیاساس نیست، زیرا مشخص شده است برخی موادغذایی میتوانند در بروز میگرن تاثیرگذار باشند و همچنین برخی موادغذایی دیگر اثری متضاد را موجب شوند. در شرایطی که روشهای درمانی دیگری برای میگرن وجود دارند، تنظیم رژیمغذایی میتواند تفاوتی بزرگ در شدت علائم میگرن ایجاد کند. در ادامه با برخی مواد غذایی که بهطور منظم باید در برنامه غذایی جای داشته باشند تا میگرن را کاهش دهند، بیشتر آشنا میشوید.
15 درصد مصرف کنندگان ماده مخدر گل، دانشجویان هستند! /کاریکاتور
کارتون روزنامه آرمان امروز
۸ خاصیت آنتی اکسیدانی آلوئه ورا را بشناسید!
آلوئه ورا یک گیاه محبوب دارویی است که برای هزاران سال برای درمان جراحات پوست، مانند سوختگی ها و زخم ها از آن استفاده شده است.
افرادی که دیابت دارند بیشترمراقب این بیماری باشند!
استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران بااشاره به اینکه دیابت می تواند بسیاری از قسمت های چشم را تحت تاثیر قرار دهد، گفت: دیابت احتمال ابتلا به آب مروارید را 2 تا 4 برابر افزایش می دهد.