اگر زیاد بخوابیم چه مشکلی بوجود می آید؟
یک کارشناس طب سنتی گفت: خوابیدن بیش از حد موجب اختلال در عملکرد و ضعف و کاهش حافظه میشود همچنین مزاج را سرد و بیماریهای مفصلی و بلغمی را در بدن افزایش میدهد.
قهرمان ها قبل از مسابقات ورزشی چه غذایی میخورند
کلی تمرین کرده اید و از نظر روحی و روانی هم برای مسابقه آماده شده اید و می خواهید خوش بدرخشید. از همه نظر آماده اید اما یک چیز را فراموش کرده اید… تغذیه مناسبی که بتواند شما را در طول مسابقه نگه دارد!
۵ راهکار فوری برای رسیدن به وزن ایده آل
همه ما می دانیم که تغییر سبک زندگی و رسیدن به وزن ایده آل آسان نبوده و نیاز به تلاش بسیار دارد؛ اما گاهی اوقات تغییر لازم است؛ برای مثال اگر بخواهید رژیم غذایی سالمی داشته باشید
همه چیز را درباره ویتامین ای (E) بدانید
اگر به شما می گفتم ویتامینی وجود دارد که نقش آنتی اکسیدان بازی می کند، از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری می کند، به چربی های خاص بدن که برای سلامت شما حیاتی است و به طور طبیعی باعث کند شدن پیری می شود نیز کمک می کند باور می کردید؟
بدون مصرف قهوه و شکلات چگونه انرژی داشته باشیم؟
در این مقاله قصد داریم در مورد ۱۱ کاری صحبت کنیم که میتواند سطح انرژی بدن شما را افزایش دهد و با خواب آلودگی مبارزه نماید.
راهکار هایی برای مبارزه با آرتروز
زندگی درجریان است؛ چه با شما و چه بدون شما؛ چه با جریان زندگی جلو بروید و یا خمودگی و بی حوصلگی ناشی از بیماری ، شما را از جلو رفتن باز دارد. آرتروز دارید؟ این بهانه ای برای خانه نشینی شما نیست.
خواص جالب بستنی /اینفوگرافیک
با گرم شدن هوا و افزایش دما بیشتر افراد رو به مواد خنک و خوشمزه می آورند تا بتوانند با این هوای گرم مقابله کنند. یکی از اولین انتخاب ها می توانند بستنی باشد.
عکس/ تیپ متفاوت لیندا کیانی در اکران یک فیلم
عکسی از لیندا کیانی در اکران خصوصی فیلم "کارگر ساده نیازمندیم" به کارگدرانی منوچهر هادی را مشاهده می کنید.
خوش عطرترین پیرمرد مشهدی درگذشت +تصاویر
«سیدجواد» محبوب بازار رضای شهر مشهد درگذشت تا از او برای همه زائرانی که به هوای هوای بهاری حجرهاش پا به بازار رضا میگذاشتند. تبدیل به خاطرهای شیرین شود.
از این کرم های ضد آفتاب استفاده نکنید!
وجود ماده محافظ در مقابل نورخورشید(SPF) در کرم های ضدآفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش به ویژه در روزهای تابستانی و برای افرادی که در ساعات طولانی در معرض آفتاب قرار دارند، ضروری است
در مورد بیماری درماتیت بیشتر بدانید!
یک متخصص پوست با اشاره به علت بروز درماتیت گفت: در بیماری درماتیت اگر افراد درمان را به موقع شروع نکنند، آسیبهای مختلفی در پوست ایجاد و این عارضه وخیمتر میشود.
احتمال مرگ ناشی ازاین بیماری در مشاغل عالی رتبه بیشتر است
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مشاغل نیازمند به تحصیلات بالاتر فرد را در معرض ریسک بالای مرگ ناشی از بیماری های نوروژنیک قرار می دهد.
ماده ای که از حمله قلبی پیشگیری می کند
پروتئین DDK۳ می تواند به عنوان درمان جدیدی برای توقف تشکیل چربی در درون رگ ها استفاده شود.
فواید فوق العاده چای سبز که نمی دانستید
چای سبز نوعی چای است که از جوانهها و گلبرگ های تازه گیاه چای به دست میآید.
زندگی پُربار نابغه ایرانی ریاضی /اینفوگرافیک
زندگی پُربار نابغه ایرانی ریاضی، مریم میرزاخانی