آیا سیب زمینی می تواند تمامی مواد مغذی لازم برای بدن را تامین نماید؟
تمامی روزهای سال ۲۰۱۶ را اندرو تیلور تنها سیب زمینی می خورد. تنها چند نکته ی احتیاطی در این مورد رعایت می شد: او هم سیب زمینی سفید می خورد و هم سیب زمینی شیرین و گاهی اوقات نیز آن را با شیر سویا، سس گوجه فرنگی، نمک و سبزیجات مخلوط می کرد. همچنین قرص های مکمل ویتامین بی ۱۲ نیز در برنامه ی غذایی او وجود داشت. اما روی هم رفته صبحانه، ناهار و شام او از سیب زمینی تشکیل شده بود. تیلور در طول سال نیز ۴ آزمایش خون انجام داد که ادعا می کرد نتایج تمام آن ها نرمال بوده و حتی با این که احساس پرانرژی بودن می کرد نیز توانست مقداری وزن کم کند.
پیامدهای مخرب شکست عشقی برای سلامتی
شکست عشقی تاب و تحمل افراد را کاهش میدهد و موجب بروز تنش های روانی در رفتارهای آن ها می شود. زندگی این افراد را درگیر کرده و باعث ایجاد احساس تنهایی و افسردگی در آنها خواهد شد. تحمل جدایی آسیب های روحی و روانی فراوانی دربردارد و می تواند در بی اشتهایی و ترشح هورمون های بدن این افراد نیز تاثیرگذار باشد.
مصرف مارچوبه، منبعی سرشار از موادمغذی را فراموش نکنید
مارچوبه یکی از منابع اسید فولیک (ویتامین B9) در سبزیجات محسوب می شود.
فواید مصرف گریپ فروت برای کودکان بعد از ۶ ماهگی
گریپ فروت مقدار متوسطی فیبر غذایی، کربوهیدرات، قند طبیعی میوه و پروتئین نیز دارد. نیمی از یک گریپ فروت تقریبا حاوی ۴۰ کالری است.
روشهای اصولی و اثربخش برای سفید کردن دندان
سفید کردن دندان (بلیچینگ) اگر به صورت تخصصی انجام شود مطمئنتر است. البته موادی هم دربازار موجود است که فرد میتواند آن را تهیه و در منزل استفاده کند. در این خصوص افراد نباید خودسرانه و با توجه به تبلیغاتی که میشود، موادی را تهیه و استفاده کنند.
روش تهیه گام به گام کیک هویج
امروزبه صورت مرحله به مرحله روش درست کردن کیک هویج رو بهتون مرور می کنیم
چه افرادی در معرض ابتلا به مصرف موادمخدر هستند؟
یک درمانگراعتیاد با اشاره به راههای پیشگیری از اعتیاد گفت: برگزاری جلسات آموزش خانواده و مهارتهای زندگی میتواند از اعتیاد و آسیبهای ناشی از آن پیشگیری کند.
وضعیت زنان دستفروش در مترو تهران
وقتی وارد مترو میشوی تا گپوگفتی با زنان فروشنده در مترو داشته باشی، کمتر ایستگاهی را خالی از حضور آنها میبینی. تقریبا در همه ایستگاهها، در داخل یا خارج از قطارهایی که به سرعت میآیند و به کندی میروند، زنان دستفروش مشغول فروش خردهریزهایی هستند برای چرخیدن چرخ زندگیشان.
کتاب تعرفه های پزشکی نباید جرح و تعدیل شود
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: بازگشت به کتاب مبنا در تعرفه گذاری پزشکی منطقی ترین راه حل برای کاهش اعتراضات است.
برخورد با «قمهزنی» و اقدامات موهن در عزاداریها
رییس پلیس پایتخت از برخورد با اقدامات وهنآلود همچون «قمهزنی» در عزاداری محرم خبر داد.
داروخانه مرکزی هلال احمر در روز عاشورا تعطیل است
سازمان تدارکات پزشکی جمعیت هلال احمر اعلام کرد:داروخانه مرکزی هلال احمر واقع در خیابان طالقانی روز عاشورا (یکشنبه) تعطیل است.
فعالیت بیمارستانهای دولتی در روزهای تعطیل تاسوعا و عاشورا
معاون درمان وزارت بهداشت با بیان اینکه تمام بیمارستانهای دولتی به صورت 100 درصدی فعالیت خود را در ایّام عاشورا و تاسوعا ادامه خواهند داد، گفت: پزشکان متخصص مقیم در این ایام برای دسترسی مردم به خدمات درمانی به صورت 24 ساعته در بیمارستان حضور خواهند داشت.
آیا در رابطه باید از خودگذشتگی داشته باشیم؟
تقریبا همه ما در اوایل رابطه خودمان را کاملا وقف عشقمان می کنیم و هیچ چیز دیگری به جز او برایمان مهم نیست. هر کاری برای خوشحال شدن او می کنیم چون با خوشحالی او خوشحالیم. تصورمان این است که با وقف کردن خودمان مسیر را برای یک رابطه شاد و پایدار هموار می کنیم. عشق کورمان می کند به طوری که حتی قادر نیستیم چیزهایی که جلوی چشممان اتفاق می افتد را ببینیم.
آمادهباش ۱۰۰ درصدی پلیس تهران برای تاسوعا و عاشورای حسینی
رئیس مرکز اطلاعرسانی پلیس پایتخت با اشاره به تدوین طرح انتظامی و ترافیکی ویژه تاسوعا و عاشورای حسینی از آمادهباش ۱۰۰ درصدی پلیس تهران برای این ایام خبر داد.
تامین منابع مالی پایدار، چالش جدی سازمانهای بیمه گر است
رییس هیات مدیره و مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: ما موظف هستیم ارائه دهندگان خدمات سلامت از جمله موسسات خصوصی، داروخانهها، بیمارستانها اعم از دولتی و خصوصی را حمایت و تامین منابع مالی کنیم.