دور چشم هم ضد آفتاب بزنید!
بهگفته محققان، عدم استفاده از کرم ضدآفتاب برای محافظت از ناحیه چشمها، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش میدهد.
۶ واقعیت شگفتانگیز درباره مدفوع
اگر مدفوع شما بوی خیلی بدی دارد، تا حدی که استفاده از سرویس بهداشتی را برای دقایقی غیرممکن میکند، احتمالا به مشکل خاصی مبتلا هستید. مدفوع خیلی بدبو میتواند نشاندهنده وجود انگلها در روده یا ابتلا به بیماریهای زمینهای مانند کولیت اولسراتیو، بیماری کرون یا بیماری سلیاک باشد.
بیماران قلبی باید از رژیم مدیترانهای استفاده کنند
یکی از مطالعات منتشرشده در European Heart Journal نشان میدهد که انتخاب رژیم غذایی مدیترانهای توسط افراد مبتلا به بیماری قلبی، برای سلامتی قلبی آنان بهتر است.
مصرف زیاد شیرینی در دوران بارداری جنین را دچار این بیماری می کند
اگر زنان باردار از محصولاتی مانند نوشیدنیهای شیرین و گازدار، و غذاهای فرآوریشده در دوران بارداری استفاده کنند، شانس مبتلا شدن کودک به بیماریهای التهابی مانند آسم را افزایش میدهند.
طرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغ و بادام
دستور آشپزی امروز ما به طرز تهیه «سالاد ماکارونی با مرغ و بادام» اختصاص دارد که غذایی با کالری نسبتا بالا برای وعده ناهار است.
۷ ترفند شگفتانگیز برای استفاده از روغنهای زیبایی برای داشتن پوستی شاداب و شفاف
امروزه محصولات جدیدی با استفاده از روغنهای اسطوخودوس، بابونه و رزماری در کنار ویتامین A و E تولیده شدهاند که بافت غیرچرب و سبُکی دارند، و به لایههای عمیقتر پوست نفوذ میکنند. روغن گلرنگ نیز اثرات احیاکننده قابل توجهی برای پوست دارد و میتواند به رشد سلولهای پوستی جدید کمک کند.
۷ نکتهای که متخصصان تغذیه میخواهند درباره کربوهیدراتها بدانید!
با اینکه متخصصان معتقدند میزان کربوهیدرات مورد نیاز برای هر فرد متفاوت است، اما هر فرد معمولا بهازای هر کیلوگرم از وزن بدنش به ۲ تا ۵ گرم کربوهیدرات نیاز دارد.
افزایش شانس پسرزایی در این زنان
زنان فعال و قدرتمند، معمولا میزان تستوسترون بیشتری نسبت به دیگران دارند و شانس پسرزایی در آنان بیشتر است. اما زنانی که از نظر شخصیتی منفعل و سازشکار هستند، معمولا سطح تستوسترون کمتری در بدنشان دارند و شانس دخترزایی در آنان بیشتر است.
هشدار کارشناسان نسبت به آسیبهای تعطیلات تابستانی
کارشناسان هشدار میدهند که تعطیلات تابستانی در درازمدت میتواند تأثیر شدیدی بر سلامتی داشته باشد و خطر چاقی، دیابت و بیماریهای قلبی را در کودکان افزایش دهد.
راههای درمان سریع «سردرد»
اکثر افراد دچار سردرد میشوند که بر اساس نوع سردرد، درمانهای متفاوتی وجود دارد.
این نوشیدنی ها اعتیادآورند
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از 4 فنجان چای وقهوه اعتیاد آور بوده ومنجربه مسمومیت میشود.
بیمارستان ویژه بانوان در کشور راه اندازی می شود
مشاور وزیر بهداشت به راه اندازی بیمارستان ویژه بانوان در کشور اشاره کرد و گفت: طراحی این مسئله انجام شده و توجه به این موضوع ضرورت دارد.
درمان یبوست بدون دارو
فیبر، مادهای است که بدنتان نمیتواند آن را هضم کند و مصرف فیبر کافی باعث میشود مادهی لازم جهت تشکیل مدفوع در اختیار بدنتان باشد، بنابراین دچار یبوست نخواهید شد.
تاثیر افسردگی بر مغز زنان و مردان متفاوت است
مطالعات اخیر محققان دانشگاه کمبریج نشان میدهد افسردگی بر مغز زنان و مردان اثر متفاوتی دارد و با آگاهی از این واقعیت میتوان راهکارهای درمانی موثری به کار بست.
ذرت بوداده (پاپ کورن) چه بلایی سر بدن ما می آورد؟
یک متخصص تغذیه توضیحاتی را در خصوص ضرر و زیان های سه ماده غذایی روغن پالم، سیب زمینی های سبز و ذرت بو داده ارائه داد.