هوس های غذایی ما چه نکاتی را در مورد سلامتی ما آشکار می کنند؟
همه ی ما گاهی هوس خوردن خوراکی یا غذایی را می کنیم و این مسأله کاملا طبیعی است. اما اگر دائما هوس ماده ی غذایی خاصی را می کنید، فقط در فکر خوردن آن و رفع هوس تان نباشید چون احتمالا بدن تان سعی دارد از طریق این هوس ها نکته ای در مورد سلامتی تان را به شما بفهماند. در ادامه می خواهیم ببینیم هر یک از هوس های غذایی ما چه نکاتی را درمورد سلامتی ما آشکار می کنند.
مصرف روزانه آسپرین به جای اینکه مفید باشد، ضرر دارد
شاید شما هم شنیده باشید که اغلب مردم میگویند «اگر بعد از ۵۰ سالگی روزی یک آسپرین بچه بخورید از بیماریهای قلبی و عروقی مصون میمانید.»
این 6 سبزی لاغرتان می کنند
استفاده روزانه از میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند.
حواستان به ماستهای کارخانهای باشد
سیناپرس: نتایج مطالعات پژوهشگران دانشگاه لیدز نشان میدهد بیشتر ماستهای کارخانهای دارای مقادیری شکر بوده و گاهی میزان شکر موجود در ماستهای طعم دار، بیشتر از میزان شکر موجود در نوشابه است. به همین دلیل توصیه میشود از ماستهای ارگانیک و طبیعی استفاده کنید.
مهم ترین عاملی که باعث ساییدگی مفصل زانویتان می شود
مهمترین عامل ایجا عارضه ساییدگی مفصل زانو/ افزایش ۹۹ درصدی دقت در انجام عمل با راه اندازی سیستم طراحی سه بعدیمهدی پور گفت: استفاده از سیستمن طراحی ۳ بعدی افزایش ۹۹ درصدی دقت در انجام عمل اصلاح دفرمیتیهای استخوان را به همراه خواهد داشت.
توصیههایی برای داشتن روابط دوستانه بهتر
روابط دوستانه به دو صورت کوتاه و بلندمدت تقسیم میشوند؛ معمولا روابط بلندمدت با گذشت زمان با مسائل جدید اما به ظاهر غیرقابل حل مواجه میشوند که به صورت تدریجی رابطه دوستانه را تخریب میکنند.
درمان های خانگی برای از بین بردن خشکی بینی
هنگامی که داخل بینی خشک می شود، می تواند ناخوشایند و گاهی دردناک باشد، اما معمولا می توان آن را در خانه درمان کرد. داروهای خانگی برای از بین بردن بینی خشک عبارتند از استنشاق بخار، استفاده از یک مرطوب کننده و استفاده از اسپری بینی یا شستشوی بینی. خشکی بینی اغلب از سرماخوردگی و یا آلرژی ها ناشی می شود.
بلایی که بستن کراوات به سرتان میآورد
در تحقیقی که محققان آلمانی انجام دادند پژوهشگران به بررسی این نکته پرداختند که کراوات بر جریان خون به سمت مغز چه تاثیری دارد و نتایجی که به دست آمد، اصلا خوب نبود.
اینفوگرافیک|آموزش و پرورش در سال تحصیلی جدید
با فرا رسیدن سال تحصیلی ۹۷ - ۹۸ و بازگشایی مدارس، بیش از ۱۴ میلیون دانشآموز به مدرسه رفتهاند که از این تعداد، هفت میلیون و ۸۰۰ هزار دانشآموز در مقطع ابتدایی تحصیل میکنند که از این تعداد، ۲۹۶ هزار دانشآموز کلاس اولی هستند. این اینفوگرافی نگاهی اجمالیست به آمار مربوط به وضعیت آموزش و پرورش کشور در سال تحصیلی جدید.
یک توصیه تغذیهای برای پیشگیری از سکته مغزی
متخصصان تغذیه و سلامت بر اساس یافتههای جدید معتقدند رژیم غذایی مدیترانهای علاوه بر سایر مزایا نظیر پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی همچنین میتواند خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد.
علائمی که میگوید شما به این هله هولههای خوشمزه معتاد هستید
مصرف فست فود میتواند سبب اعتیاد در افراد شود و ترک مصرف این مواد اختلالاتی در افراد ایجاد میکند.
5 روش آسان برای دور زدن آلزایمر
بافتنی یکی ازهنرهای ریشه دار درفرهنگ بسیاری اکشورهاست و پژوهشها نشان میدهند این هنر میتواند از ابتلا به برخی بیماریها جلوگیری کند.
برای داشتن پوست تمیز و سالم چه غذاهایی باید خورد؟
میلیون ها لوسیون، تونیک و پماد وجود دارد که همه ادعا می کنند می توانند پوست تمیز و سالم نگه دارند. اما چیزی که داخل بشقاب خود قرار می دهید می تواند همه نیاز پوستتان برای زیبا و سالم بودن را در خود داشته باشد.
عادت هایی که سوئد را شادترین کشور دنیا کرده است
سوئدی ها قانونی دارند به نام لاگوم “lagom” این قانون مجموعه ای است از توصیه های خاص که با حذف بی نظمی در خانه، برنامه ها و ذهن منجر به شادی می شود.
توصیه های آناستازیا درباره مراقبت از مو
بیشتر عکس هایی که در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی مربوط به سلامت و زیبایی موها می بینیم متعلق به یک زن روسی است به نام آناستازیا سیدورووا که به راپانزل واقعی معروف است.