10 ماده غذایی مفید برای درمان جوش صورت
داشتن پوستی به شفافی شیشه به چیزی فراتر از انبار قفسۀ داروهای شما شامل محلول های موضعی نیاز دارد. در حقیقت آسیب هایی که رژیم غذایی تان می تواند به پوستتان وارد کند بیشتر از منافع آن است. پس بهترین کار این است که مصرف غذایی روزانه تان را پر از غذاهایی کنید که به درمان بزرگترین اندام بدنتان، یعنی پوستتان، کمک کند. میزان استرس در کنار هورمون ها هم نقش خود را ایفا می کند. اما شما به راحتی می توانید رژیم غذایی تان را تغییر دهید تا به درمان جوش صورت خود کمک کنید.
4 خاصیت ماست برای سلامتی
ماست از گزینههای غذایی مفید برای سلامت به حساب میآید که سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، کلسیم، ویتامینها و پروبیوتیکهاست.
عصاره مالت و خواص شگفت انگیز آن
شاید شما هم نام مالت یا عصاره مالت را در زمان نوشیدن ماء الشعیر و نوشیدنیها شنیده باشید، اما آیا میدانید آن چیست و چه خواصی دارد؟
۱۴ ترفند آشپزی که زندگی را آسانتر میکنند
بر اساس یک مطالعه جهانی ثابت شده زنان به طور متوسط سه سال از کل عمر خود را صرف پختوپز میکنند. به همین خاطر شاید بد نباشد با آگاهی از برخی از ترفندهای آشپزی از این میزان کاست و زمان خود را صرف کارهای دیگری در زندگی کرد.
۷ عضو بدن که همیشه آن ها را اشتباه می شویید
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که به بهداشت و سلامت خود اهمیت زیادی می دهند و مرتبا حمام می روند، مسواک می زنند و بعد از رفتن به دستشویی دست های خود را می شویند. اما صرف انجام این کارها کافی نیست و در حقیقت، بیشتر ما کار شستشوی قسمت های مختلف بدن مان را به درستی و آنطور که باید انجام نمی دهیم، در نتیجه تلاشی که برای حفظ سلامتی خود داریم بی نتیجه می ماند. از کف سر گرفته تا نوک پا، بسیاری از بخش های مختلف بدن هستند که باید در نحوه ی شستشوی آن ها تجدید نظر کنید. در ادامه با ۷ عضو بدن آشنا می شوید که آن ها را اشتباه می شویید.
میل شدید به خوراکی های ناسالم با 5 علت پزشکی دارد
هوس های ناسالم غذایی هشدارهایی در مورد کمبود برخی مواد مغذی در بدن هستند اما احتمال این که هشداری برای ابتلا به یک مشکل جدی تر سلامت باشند نیز مطرح است.
پوست صورت از فقر کدام ویتامین ها خبر می دهد؟
برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. در عین حال می توانید برخی از این کمبودها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید.
با مصرف روزانه 10 گیاه نگران مشکلات کلیوی نباشید
مصرف مواد غذایی پرچرب و پردازش شده یا محصولات حیوانی، استرس زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط کلیه ها می شود.
کدام مواد غذایی جذب آهن را بالا می برد؟
کمبود آهن ناشی از جذب نشدن آهن موجود در مواد غذایی است. با مصرف میوه ها و خوردنی های مناسب می توان به بدن کمک کرد تا آهن غذا را بهتر جذب کند.
خبر درگذشت پرفسور کیوان مزدا جامعه پزشکی را اندوهگین کرد
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پیامی در گذشت دکتر "کیوان مزدا" جراح نیکوکار را تسلیت گفت.
مصرف همزمان این دو دارو سبب مرگ می شود
مصرف همزمان دو داروی مترونیدازول و الگزیرها که باعث گرگرفتگی، افزایش ضربان قلب، تپش قلب، تهوع، استفراغ و در موارد شدید مرگ ناگهانی می شود، خطرناک است.
بهترین وضعیت خوابیدن کدام است؟
آیا به پشت، پهلو یا شکم خود می خوابید؟ اگر باردار هستید، درد دارید یا به بیماری خاصی مبتلا هستید، برای راحت بودن احتمالا باید در وضعیت های خاصی بخوابید. خوابیدن در وضعیت اشتباه می تواند باعث درد گردن یا کمر شده یا درد این نواحی را بدتر کند. در این مقاله با طرز صحیح خوابیدن در حالت های گوناگون آشنا شوید.
مضرات نوشیدن چای سرد چیست؟
چای سرد یا آیس تی نوعی چای معمولی است که با یخ، سرد یا خنک شده است. به طور معمول چای سرد، همان چای سیاه، سفید و یا سبز است که خنک شده و مصرف می شود.
بی خوابی در اثر چه بیماری هایی به وجود می آید؟
در این مطلب به ۱۱ بیماری و مشکلی میپردازیم که بی خوابی و مشکلات خواب از نشانههای اصلی آنها هستند.
کسانی که اعتماد به نفس دارند این کارها را انجام نمی دهند
کسانی که اعتماد به نفس دارند می دانند چه چیزی برای آن ها ارزشمند است و چه می خواهند. آن ها عادت ها و الگوهای فکری که به رسیدنشان به هدف کمک می کند را با دیگران به اشتراک می گذارند. در ادامه با کارهایی که این افراد انجام نمی دهند آشنا شوید . شاید شما هم یکی از آن ها باشید.