۷نوع غذا که نباید برای ناهار مصرف کنید
وعده غذایی ناهار به دلیل اهمیتی که دارد جزو 3 وعده مهم غذایی قرار گرفته است پس استفاده از مواد غذایی مناسب و البته مغذی باید مد نظر قرار بگیرد.
7 تمرین برای زانوهای سالم تر و قوی تر
یکی از مشکلات جسمی که خیلی ها از آن رنج می برند مشکل زانو درد است و درصد زنانی که زانو درد دارند بیشتر از مردان است. با انجام ورزش هایی که در ادامه آمده است زانوهای سالم تر و قوی تری داشته باشید. تمام این ورزش ها استاندارد هستند اما قبل از انجام آن ها حتما با پزشک خود مشورت کنید.
داروی گران قیمت بیماران پیوند کلیه رایگان شد
رئیس انجمن خیریه حمایت از بیماران کلیوی با اعلام رایگان شدن داروی گران قیمت بیماران پیوند کلیه به نام "راپامیون" گفت: این دارو در ماههای اخیر رشد دو برابری قیمت را تجربه کرده بود.
درمان سرفه در ۵ دقیقه
سرفه نوعی واکنش سیستم دفاعی بدن است که به منظور دفع ترشحات اضافی در هنگام بیماری ایجاد می شود. درمان سرفه به روش های مختلف انجام می شود در صورت ادامه آن و عدم درمان سرفه سردرد و تهوع شروع شده و بیماری عود می کند.
علائمی که میگویند بدنتان دچار کمآبی شده
احتمالا قانون نوشیدن هشت لیوان آب در روز را شنیده اید، اما مشخص شده است میزان آب مورد نیاز هر فرد می تواند متفاوت باشد.
آب معدنی بطری یا آب شیر آب، کدام بهتر است؟
شاید برای اغلب افراد جای سوال باشد که آب معدنی بهتر است یا آب شیر، یا اینکه آب معدنی ها چند نوع هستند و چه مقدار مواد معدنی دارند.
توصیه های کلی جهت افزایش قد
اگر چنانچه فرد زمینه های ژنتیکی را به ارث برده باشد حتی بین 5 تا 6 سال بعد از پریود نیز امکان رشد قدی با شرایط محیطی مناسب و تسهیل کننده رشد وجود دارد.
چرا هنگام مسواک زدن از لثه خون می آید؟
اگر در زمان مسواک زدن یا آب کشیدن دهان تان متوجه شدید مسواک یا آب دهان تان خونی است، هرگز نباید به این مسأله بی توجه باشید. گاهی غذاهای سفت لثه را خراش می دهند اما اگر مسواک یا نخ دندان مرتبا خونی باشد ممکن است علت آن مسأله ی مهمی باشد. در ادامه به ۶ علت اصلی خونریزی لثه و راه های درمان آن می پردازیم.
عفونتهای بدن را با شربتی طبیعی ریشهکن کنید
محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را به علت دارا بودن خاصیت آنتیبیوتیکی در نابودی عفونتهای بدن موثر دانست.
مصرف روزانهی این میوه از کاهش بینایی پیشگیری می کند
محققان عنوان می کنند برای پیشگیری از کاهش بینایی در سنین بالا و حفظ سلامت چشم ها، روزانه پرتقال مصرف کنید.
غذاهایی که باعث حلقه های تیره دور چشم می شوند
حلقه های تیرۀ زیر چشم همراه با تورم است. این نواحی تیره در مردان و زنان و کودکان دیده می شود و توسط عوامل متعدد مثل وراثت و سن ایجاد می شود. مواد غذایی نمی تواند به طور کامل این حلقه ها را درمان کند و یا باعث ایجاد آنها شود. اما برشی از برخی مواد می تواند وجود این حلقه ها را کاهش دهد.
هشدار به کسانی که بیش از سه بار در هفته فست فود میخورند
تحقیقات جدید نشان می دهند که خوردن غذاهای پرطرفدار مانند برگرها، و هات داگ ها سه بار در هفته به طور قابل توجهی باعث افزایش خطر آسم شدید در افراد می شود.
نسخه طب سنتی برای درمان بیخوابی
کاهو خواب آور، مسکن و ضد درد است و میتواند به همراه سکنجبین مصرف شود و عارضهای نیز به همراه نداشته باشد.
اگر استخوانهایی ضعیف و شکننده دارید، این رژیم غذایی را امتحان کنید
اگر میخواهید در دوران سالمندی استخوانهایی قوی و محکم داشته باشید در رژیم غذایی خود بازنگری کنید.
«نیکی کریمی» در شیکاگوی آمریکا + عکس
اکران فیلم آذر با بازی نیکی کریمی در شیکاگو آمریکا همراه شد با تبلیغ بولتن فیلم سنتر شیکاگو برای این فیلم!