نسخهای طبیعی برای درمان بی خوابی
محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت آرامبخش را در رفع بیخوابی موثر دانست.
اتاق شما در مورد شخصیتتان چه میگوید؟
برای عدهای از افراد یک اتاق منظم و مرتب میتواند آرامشبخش باشد، اما برای عدهای دیگر چنین اتاقی میتواند کسل کننده و عاری از انگیزه و هیجان باشد! برخی از افراد در یک اتاق بهم ریخته احساس اضطراب میکنند در حالیکه برخی دیگر در فضایی که ریخت و پاش و شلوغ است، کارآمدترین و خلاقانهترین موقعیت خود را دارند!
چگونه در تابستان کمتر عرق کنیم
مصرف ویتامینهای گروه B، منیزیم، میوههای سبک و آبدار مانند انگور و خربزه و کاهش مصرف کافیین از تعرق زیاد بدن در فصل گرما جلوگیری میکنند.عرق کردن برای خنک کردن و تعدیل دمای بدن لازم است و کسی نمیتواند جلوی تعرق خود را بگیرد اما با انجام اقداماتی میتوان از تعرق بیش از حد بدن جلوگیری کرد.در این گزارش یک متخصص تغذیه با توجه به تداوم موج گرما در جهان، راهکارهایی را برای خنک کردن بدن در زمانی که دمای هوا بسیار بالاست ارائه داده است.
12 غذای طبیعی که تقویتکنندهی هوش کودک شماست
برای تقویت مغز و قدرت یادگیری بچه ها نکته های تغذیه ای و غذای هوش کودک را بشناسید، خوردنی هایی که مستقیم روی عملکرد ذهنی فرزندتان تاثیر گذارند خواص فوق العاده در خود جای داده اند.
میز کار شما چه رازهایی را درباره شخصیت تان برملا می کند؟
شاید در نگاه اول به نظر برسد که نکته ی خاصی در مورد میز کار وجود ندارد اما شاید تا به حال متوجه شده باشید که میزهای کار افراد مختلف تفاوت هایی با هم دارند. در حقیقت روانشناسان معتقدند ما به طور ناخودآگاه از طریق میز کارمان رازهایی را درباره ی خودمان آشکار می کنیم. در اینجا به حقایقی می پردازیم که میز کار در مورد شخصیت ما برملا می کند.
آبمیوههای آلوده را بشناسید
متخصص تغذیه عوارض استفاده از آبمیوههای غیر بهداشتی که در گوشه و کنار خیابانها به فروش میرسد؛ تشریح کرد.
بهترین ویتامین برای چاقی صورت + راهنمای کامل
می دانید بهترین ویتامین برای چاقی صورت چیست؟ فرقی نمی کند، چه درمان چاقی صورت و چه چاق کردن و عضله سازی صورت. افراد زیادی هستند که به دلیل داشتن صورت تپل می خواهند چاقی صورت خود را درمان کنند و افرادی هم به دلیل لاغری زیاد دوست دارند، بهترین ویتامین برای چاقی صورت را مصرف کنند و عضله سازی کنند.
۱۰ تمرین ورزشی برای دستها و انگشتها
در این مطلب چند تمرین برای ورزش دست و انگشتان دست آورده ایم. این تمرینها برای تقویت انگشتهای دست، افزایش دامنه حرکات و کاهش درد مناسب هستند. هنگام تمرین نباید احساس درد کنید.
تشخیص سوزاندن قند یا چربی فقط با یک فوت!+تصاویر
تنها با فوت کردن در دستگاهی به نام "لومن"(Lumen) میتوانید بفهمید که هنگام هرگونه فعالیت یا در هر حالتی، در حال سوزاندن قند هستید یا چربی.
جلوگیری از بیماریهای پوستی و سنگ کیسه صفرا با شربتی تابستانی
محقق و پژوهشگر طب سنتی نوعی شربت خانگی را برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهای پوستی و سنگ کیسه صفرا موثر دانست.
11 روش برای ترک اعتیاد به فست فود
ساعت سه بعد از ظهر است و دوباره هوس چیپس کرده اید. شاید هم دونات شکلاتی را ترجیح می دهید. نظرتان در رابطه با پیتزا و یا همبرگر چطور است؟ فرقی ندارد. اگر شما هم جزو آن دسته افراد هستید که معمولا در بخشی از شبانه روز وعده ای را به صرف خوراکی های مضر و بی فایده که ارزش غذایی هم ندارند اختصاص می دهید روی سخن ما در این مقاله با شماست.
یک نوشیدنی خنک تابستانی با هندوانه+طرز تهیه
باید هندوانه ها را مکعبی برش بزنید تا راحت تر مخلوط شود. پس ابتدا هسته ها را از هندوانه جدا کنید.
۵ مورد از مضرات قند و شکر
قند و شکر مضرات زیادی دارند که در این مطلب با 5 مورد آن آشنا می شوید.
۵ دلیل که باید به سوت کشیدن گوش رسیدگی کرد
سوت کشیدن گوش میتواند دلایل مختلف داشته باشد که در این مطلب به 5 مورد آن اشاره می کنیم.
چه ساعتی شام بخوریم که سرطان نگیریم؟
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که صرف شام دست کم دو ساعت زودتر از زمان خواب می تواند خطر ابتلا به سرطان های سینه و پروستات را کاهش دهد.